Antygrypina Thermomix

Antygrypina z Thermomixa: moc cytrusów, imbiru, kurkumy i czosnku. Idealna na wzmocnienie odporności i walkę z przeziębieniem.
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Przepis Thermomix

  1. Obrać cytrusy i korzeń imbiru oraz kurkumy i ząbki czosnku.
  2. Wszystkie składniki umieścić w naczyni miksującym. Nałożyć pokrywę naczynia i zmiksować 1 min/obr. 10.
  3. Przelać do szklanej butelki i pić kolejno po dwa razy dziennie przez 3 dni.

Wskazówki

  1. Świeże Składniki: Upewnij się, że wszystkie owoce są świeże. Świeżość owoców wpływa na smak i skuteczność antygrypiny.
  2. Obróbka Owoców: Obierz pomarańcze, grejpfruty i cytryny ze skóry oraz białych błonek, które mogą nadać napojowi goryczki. Wykorzystaj tylko miąższ.
  3. Odpowiednia Konsystencja: Dopilnuj, aby Antygrypina miała odpowiednią konsystencję. Jeśli jest zbyt gęsta, możesz dodać trochę wody lub soku z pomarańczy.
  4. Serwowanie i Przechowywanie: Antygrypinę najlepiej spożywać od razu po przygotowaniu, aby cieszyć się jej świeżością i pełnią wartości odżywczych. Jeśli jednak musisz ją przechowywać, użyj szczelnie zamkniętego naczynia i trzymaj w lodówce nie dłużej niż 24 godziny.

Dla poszczególnych diet zastosuj wskazówki:

  1. Dieta Low Fodmap – pomiń czosnek i dodaj więcej imbiru lub korzenia kurkumy. Miód można zamienić na większą ilość pyłku pszczelego opcjonalnie można również dodać siemię lniane.
  2.  Dieta przeciwzapalna –  Składniki takie jak imbir, kurkuma i czosnek są naturalnymi przeciwutleniaczami i mają właściwości przeciwzapalne. Rozważ dodanie niewielkiej ilości oleju rybnego lub lnianego, które są bogate w omega-3 i wspierają dietę przeciwzapalną.
przepis na pyszną antygrypinę w Thermomix

Antygrypina Thermomix to współczesne podejście do przygotowania tradycyjnego środka ludowej medycyny, którego celem jest wspomaganie organizmu w walce z przeziębieniem i grypą. Dzięki wykorzystaniu nowoczesnego naczynia miksującego, jakim jest Thermomix, proces przygotowania antygrypiny staje się prostszy i szybszy, zachowując jednocześnie wszystkie korzyści zdrowotne związane z jej składnikami. Główne składniki antygrypiny to cytrusy, minimum 2 ząbki czosnku, korzeń imbiru i kurkumy, miód, olej kokosowy nierafinowany i woda, które są umieszczane w naczyniu miksującym. Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, która jest znanym wzmocnieniem odporności, zwłaszcza w okresie zwiększonego ryzyka zachorowania na grypę czy przeziębienie. Witamina C w połączeniu z bioflawonoidami, które również są obecne w cytrynach, oferuje silną ochronę antyoksydacyjną, co jest korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Po umieszczeniu składników w Thermomix, następuje proces miksowania, aby uzyskać jednolitą konsystencję mikstury.

Konsumpcja antygrypiny może przynieść ulgę w objawach przeziębienia, a także dostarczyć niezbędnych składników odżywczych, które wspomagają układ odpornościowy w walce z infekcją. Antygrypina Thermomix to nie tylko smaczny sposób na zminimalizowanie objawów przeziębienia, ale także naturalna metoda na poprawę odporności i zadbanie o swoje zdrowie w chłodniejsze dni.

Właściwości Antygrypiny z Thermomix

Antygrypina jest znana jako domowy środek na przeziębienie i grypę, działa jak naturalny antybiotyk, ale kryje w sobie dużo więcej właściwości prozdrowotnych.

Wzmacnianie układu odpornościowego: Składniki takie jak witamina C z cytrusów, kurkuma, imbir i miód są znane z właściwości wzmacniających układ odpornościowy. Mogą pomóc organizmowi w walce z infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi.

Działanie przeciwzapalne: Imbir i kurkuma mają silne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów związanych z infekcjami dróg oddechowych.

Działanie antybakteryjne i antywirusowe: Czosnek jest znany ze swoich właściwości antybakteryjnych i antywirusowych, które mogą być pomocne w walce z infekcjami.

Właściwości antyoksydacyjne: Witamina C, kurkuma i inne składniki antygrypiny mają właściwości antyoksydacyjne, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

Ulga w objawach przeziębienia i grypy: Miód może pomóc w łagodzeniu bólu gardła, podczas gdy imbir może pomóc w łagodzeniu nudności i zatkanego nosa.

Poprawa trawienia: Imbir i kurkuma mogą również wspierać zdrowe trawienie, co jest ważne dla ogólnego stanu zdrowia, zwłaszcza gdy organizm jest pod wpływem infekcji.

Energetyzowanie: Składniki takie jak cytrusy i miód mogą dostarczyć naturalnego źródła energii, co jest korzystne, gdy czujesz się osłabiony z powodu przeziębienia lub grypy.

Antygrypina może być przydatnym dodatkiem do diety, szczególnie w sezonie grypowym i przeziębieniowym. Niemniej jednak warto pamiętać, że antygrypina nie zastąpi profesjonalnej opieki medycznej, a w przypadku poważnych objawów lub trwających infekcji, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Jak zrobić Antygrypine?

Domowy sposób na antygrypinę jest bardzo prosty. Wystarczy dodać wszystkie składniki do naczynia miksującego Thermomix i zmiksować na najwyższych obrotach (1 min obr 10).

Domowa antygrypina w Thermomix - przepis od Dietomix

Co wchodzi w skład antygrypiny?

Składnikami antygrypiny są poniższe produkty, które ilość możesz dopasować do swoich preferencji smakowych.

  • obrany grejpfrut
  • obrane pomarańcze
  • obrana cytryna
  • ząbki czosnku
  • korzeń kurkumy
  • korzeń imbiru
  • olej kokosowy nierafinowany
  • woda
  • miód
  • pył pszczeli

Jak pić antygrypinę?

Antygrypina, przyrządzona w Thermomix, stanowi domowy eliksir odporności, bogaty w witaminę C, który świetnie sprawdza się podczas przeziębienia. Ciepło gotowy napój można spożywać rano i wieczorem, aby wspierać układ odpornościowy, zwłaszcza w dni, gdy czujemy się osłabieni przeziębieniem. Składniki umieścić w naczyniu miksującym Thermomix, zgodnie z przepisem, aby uzyskać kojącą miksturę. Główne składniki, takie jak czosnek, mała obrana cytryna i grejpfrut, dostarczają nie tylko ważnych bioflawonoidów i witaminy C, ale także działają jak naturalny antybiotyk, co może być szczególnie korzystne, gdy cierpimy na zatkany nos lub inne dolegliwości związane z przeziębieniem. Dzieci także mogą korzystać z tego domowego lekarstwa, chociaż w mniejszych dawkach, zgodnie z przepisem. Dla dodatkowej słodyczy i korzyści zdrowotnych, napój można z łatwością słodzić miodem. Antygrypina Thermomix to smaczne i skuteczne rozwiązanie, które można łatwo przygotować w domu, zamiast sięgać po leki lub antybiotyki, które mogą być szkodliwe dla układu odpornościowego w dłuższej perspektywie. Pijemy go na zdrowie, ciesząc się nie tylko przyjemnym smakiem, ale także wsparciem, jakie oferuje naszemu układowi odpornościowemu.

Powiązane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej