Dieta przeciwzapalna na Thermomix

14 dni każdy 1700 kcal
Dieta przeciwzapalna bogata w składniki odżywcze i przyprawy przeciwzapalne, o niskim indeksie glikemicznym, eliminująca gluten, cukier i tłuszcze trans.

Menu Dieta przeciwzapalna na Thermomix

7 dni z 14

14 dni z 14

Przepisy podstawowe

Czym wyróżnia się dieta przeciwzapalna na Thermomix?

  • Dieta przeciwzapalna bogata w składniki odżywcze i przyprawy przeciwzapalne takie jak: kurkuma, cynamon, imbir, goździki, gałka muszkatołowa
  • 14-dniowy plan dietetyczny każdy po 1700 kcal
  • Dieta bazuje na świeżych naturalnych produktach, głównie warzywach i owocach oraz ziołach.
    • Dieta o niskim indeksie glikemicznym
    • Dieta eliminuje żywność przetworzoną oraz tłuszcze trans.
    • Bez glutenu, bez cukru
    • Dieta bogata w witaminy i składniki mineralne
    • Dieta bogata w antyoksydanty
    • Dieta bogata w kwasy tłuszczowe Omega
    • Różnorodność składników pokarmowych
    • Śniadania wytrawne ze słodkimi
    • W jadłospisie pojawiają się dania na dwa dni, aby ułatwić przygotowania jadłospisu
    • Jadłospis z rybami i mięsem, nabiałem bez laktozy oraz roślinami strączkowymi, produktami pełnoziarnistymi oraz jajkam
    • Zalecana przy chorobach cywilizacyjnych XXI wieku
    • Rozkład makroskładników: dostępny pod każdym dniem diety

    W ramach diety przeciwzapalnej na Thermomix, można korzystać z wielu charakterystycznych przepisów, które zawierają składniki o działaniu przeciwzapalnym. Na przykład, napar z imbiru to jedno z popularnych i korzystnych dla zdrowia napojów. Świeży imbir można łatwo zmielić przy użyciu Thermomix, aby stworzyć aromatyczną i kojącą herbatę z imbiru. Imbir ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie. Dodatkowo, pesto z natki pietruszki to kolejne smaczne danie, które wpisuje się w dietę przeciwzapalną. Natka pietruszki zawiera przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które mogą wspomagać redukcję stanów zapalnych. Przygotowanie pesto z natki pietruszki w Thermomix jest proste i szybkie, a jego świeży smak i aromat idealnie komponują się z różnymi daniami, jak sałatki, makarony czy kanapki. Te charakterystyczne przeciwzapalne przepisy na Thermomix stanowią smaczny i zdrowy dodatek do diety przeciwzapalnej.

    Zobacz rownież

    Artykuły na blogu

    Thermomix dania jednogarnkowe najlepsze przepisy Dietomix

    W zgiełku codziennych obowiązków, gdy czas pędzi, pragniemy prostych, a jednocześnie sycących dań, które zaspokoją nasz apetyt i dostarczą…

    Czytaj więcej

    Thermomix Dania Jednogarnkowe – Nasze Top 10

    najlepsze ciasta Thermomix przepisy Dietomix

    Thermomix to niezastąpiony pomocnik w kuchni, który umożliwia przygotowanie wielu pysznych wypieków, zarówno słodkich, jak i wytrawnych. Dzięki…

    Czytaj więcej

    Najlepsze Ciasta Thermomix – przepisy Dietomix

    co zrobić z pomidorów przepisy na pyszne dania z Thermomix od Dietomix

    Pomidory to jedne z najbardziej uniwersalnych składników w naszej kuchni. Są smaczne, zdrowe i można je wykorzystać na wiele sposobów. Jeśli masz w…

    Czytaj więcej

    Co zrobić z pomidorów: Inspiracje na smaczne przepisy!

    Odkryj

    Wszystkie diety

    Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
    Zobacz więcej