Zupa szparagowa

Najbardziej smakowita zupa szparagowa, której musisz spróbować! Pachnie słońcem, świeżymi warzywami i ziołami!
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Przepis Thermomix

  1. Do naczynia miksującego dodać obrane ziemniaki pokrojone w kostkę, kurczaka pokrojonego w kostkę i zalać bulionem. Gotować 15 min/100°C/obr. wsteczne łyżka.
  2. Do naczynia miksującego dodać plasterki marchwi, kawałki szparagów, zielony groszek i gotować kolejno 12 min/100°C/obr. wsteczne łyżka.
  3. Zupę podawać ze świeżym koperkiem i łyżką jogurtu naturalnego.

Wskazówki

Do obierania młodych ziemniaków można wykorzystać Thermomix, zaglądnij do naszego przepisu: Obieranie ziemniaków w Thermomix

Poza sezonem wiosennym do zaupy zamiast szparagów można wykorzystać mrożoną fasolkę szparagową i groszek zielony.

Szukasz pysznej i zdrowej zupy, którą mógłbyś się delektować tej wiosny i lata? Nie szukaj dalej! Ta zupa jest pełna składników odżywczych, a do tego łatwa w przygotowaniu. W tym wpisie na blogu omówimy korzyści płynące z jedzenia szparagów i podamy przepis na zupę szparagową. Dlaczego więc nie spróbować? Twoje kubki smakowe będą Ci wdzięczne!

Szparagi to wiosenne warzywo, które ma dużo składników odżywczych i mało kalorii. Ta zupa jest zdrowa, pyszna i łatwa do przygotowania!

Zapraszam do spróbowania jednej z najbardziej smakowitych zup, którą można ugotować wiosną i latem. Zupa szparagowa z młodymi ziemniakami gotowanymi w całości, w mundurkach. Pachnie słońcem i świeżymi warzywami!

Zupa szparagowa to zwiastun lata. Same kolory tej zupy są tak słoneczne i intensywne, że nie sposób się jej oprzeć. Zupa z zielonymi szparagami pojawia się u mnie zawsze obowiązkowo z młodymi ziemniakami, które gotuję w bulionie warzywnym.

Zielone szparagi nie wymagają obierania i są bardzo delikatna, więc szybko się gotuje. Zupę można podawać na ciepło lub na zimno i najlepiej z koperkiem i jogurtem naturalnym.

Zupa ta doskonale nadaje się na lekki lunch lub przystawkę.

Powiązane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej