Smoothie z dynią na odporność

Odkryj moc dyni w tym zdrowym smoothie! Idealne na wzmocnienie odporności, z dodatkiem orzeźwiających cytrusów i korzennych przypraw.
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Przepis Thermomix

  1. Do naczynia miksującego dodać wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.

Wskazówki

  1. Wybór Dyni: Do tego przepisu można użyć kilku rodzajów dyni, które są jadalne na surowo. Najpopularniejsze to dynia piżmowa i dynia hokkaido. Dynia piżmowa jest słodka i mięsista, natomiast dynia hokkaido ma nieco bardziej orzechowy smak. Upewnij się, że dynia jest dojrzała i świeża, aby uzyskać najlepszy smak i korzyści zdrowotne.
  2. Eksperymentuj z Przepisem: Ten przepis na smoothie z dynią jest wspaniałą bazą do eksperymentowania. Możesz dodać swoje ulubione przyprawy, takie jak cynamon, gałka muszkatołowa czy dodatkowa przyprawa piernikowa, aby nadać napojowi ciekawszy smak. Dodawanie różnych orzechów, nasion czy nawet odrobiny miodu może również dodać smoothie z dynią dodatkowego charakteru.
  3. Przygotowanie Dyni:
    • Najpierw dobrze umyj dynię, aby usunąć wszelkie resztki ziemi lub zabrudzenia.
    • Następnie, używając ostrego noża, ostrożnie przekrój dynię na pół.
    • Usuń nasiona i włókna za pomocą łyżki.
    • Po usunięciu nasion, możesz obierać dynię (chociaż w przypadku dyni hokkaido nie jest to konieczne, ponieważ jej skórka jest jadalna) i następnie pokroić miąższ na mniejsze kawałki.
    • Na koniec, pokrój dynię na małe kawałki lub kostki, aby łatwiej się zmiksowały w Twoim Thermomixie.

Zastosowanie się do powyższych wskazówek pomoże Ci przygotować pyszne i zdrowe smoothie z dynią bez żadnych problemów!

Wzmocnij swoją odporność z pysznym smoothie z dynią!

Kiedy temperatura na zewnątrz zaczyna spadać, ważne jest, aby zatroszczyć się o swoją odporność. A co może być lepszym sposobem, niż zrobić to smakując pyszne, kremowe smoothie z dynią? Dzięki bogactwu witamin i składników odżywczych, to smoothie jest doskonałym sposobem na zboostowanie Twojego systemu odpornościowego i dostarczenie niezbędnej dawki energii na cały dzień!

Ten przepis na smoothie z dynią jest nie tylko prosty, ale także niesamowicie smaczny. Połączenie słodkiej dyni z orzeźwiającą pomarańczą i pikantnym imbirem stworzy eksplozję smaków w Twoich ustach. Dodatek migdałów i siemienia lnianego dostarczy dodatkowego błonnika i zdrowych tłuszczów, które są niezbędne dla zdrowego układu pokarmowego. A korzystne właściwości pyłku kwiatowego pszczeli dodadzą tego smoothie dodatkowego kopa!

Przygotowanie tego kremowego, bogatego w smaku smoothie jest banalnie proste dzięki Twojemu Thermomixowi. Wystarczy wrzucić wszystkie składniki do naczynia miksującego i zmiksować przez minutę – i voila, Twoje zdrowe, smaczne smoothie z dynią jest gotowe! Nawet jeśli nie jesteś wielkim fanem dyni, zachęcamy Cię, abyś spróbował tego przepisu – być może zaskoczysz się, jak pyszne i satysfakcjonujące może być to smoothie.

Dodaj ten przepis do swojej kolekcji na platformie Dietomix i ciesz się zdrowym, pysznym sposobem na podtrzymanie swojej odporności przez cały sezon!

Jesienne Smoothie z dynią na odporność Thermomix przepisy Dietomix


Polecane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej