Smoothie z dynią na odporność
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤5 -
Liczba porcji
1
Przepis Thermomix
- Do naczynia miksującego dodać wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.
Wskazówki
- Wybór Dyni: Do tego przepisu można użyć kilku rodzajów dyni, które są jadalne na surowo. Najpopularniejsze to dynia piżmowa i dynia hokkaido. Dynia piżmowa jest słodka i mięsista, natomiast dynia hokkaido ma nieco bardziej orzechowy smak. Upewnij się, że dynia jest dojrzała i świeża, aby uzyskać najlepszy smak i korzyści zdrowotne.
- Eksperymentuj z Przepisem: Ten przepis na smoothie z dynią jest wspaniałą bazą do eksperymentowania. Możesz dodać swoje ulubione przyprawy, takie jak cynamon, gałka muszkatołowa czy dodatkowa przyprawa piernikowa, aby nadać napojowi ciekawszy smak. Dodawanie różnych orzechów, nasion czy nawet odrobiny miodu może również dodać smoothie z dynią dodatkowego charakteru.
- Przygotowanie Dyni:
- Najpierw dobrze umyj dynię, aby usunąć wszelkie resztki ziemi lub zabrudzenia.
- Następnie, używając ostrego noża, ostrożnie przekrój dynię na pół.
- Usuń nasiona i włókna za pomocą łyżki.
- Po usunięciu nasion, możesz obierać dynię (chociaż w przypadku dyni hokkaido nie jest to konieczne, ponieważ jej skórka jest jadalna) i następnie pokroić miąższ na mniejsze kawałki.
- Na koniec, pokrój dynię na małe kawałki lub kostki, aby łatwiej się zmiksowały w Twoim Thermomixie.
Zastosowanie się do powyższych wskazówek pomoże Ci przygotować pyszne i zdrowe smoothie z dynią bez żadnych problemów!
Ebooki
Przepis Thermomix
- Do naczynia miksującego dodać wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.
Wskazówki
- Wybór Dyni: Do tego przepisu można użyć kilku rodzajów dyni, które są jadalne na surowo. Najpopularniejsze to dynia piżmowa i dynia hokkaido. Dynia piżmowa jest słodka i mięsista, natomiast dynia hokkaido ma nieco bardziej orzechowy smak. Upewnij się, że dynia jest dojrzała i świeża, aby uzyskać najlepszy smak i korzyści zdrowotne.
- Eksperymentuj z Przepisem: Ten przepis na smoothie z dynią jest wspaniałą bazą do eksperymentowania. Możesz dodać swoje ulubione przyprawy, takie jak cynamon, gałka muszkatołowa czy dodatkowa przyprawa piernikowa, aby nadać napojowi ciekawszy smak. Dodawanie różnych orzechów, nasion czy nawet odrobiny miodu może również dodać smoothie z dynią dodatkowego charakteru.
- Przygotowanie Dyni:
- Najpierw dobrze umyj dynię, aby usunąć wszelkie resztki ziemi lub zabrudzenia.
- Następnie, używając ostrego noża, ostrożnie przekrój dynię na pół.
- Usuń nasiona i włókna za pomocą łyżki.
- Po usunięciu nasion, możesz obierać dynię (chociaż w przypadku dyni hokkaido nie jest to konieczne, ponieważ jej skórka jest jadalna) i następnie pokroić miąższ na mniejsze kawałki.
- Na koniec, pokrój dynię na małe kawałki lub kostki, aby łatwiej się zmiksowały w Twoim Thermomixie.
Zastosowanie się do powyższych wskazówek pomoże Ci przygotować pyszne i zdrowe smoothie z dynią bez żadnych problemów!
Wzmocnij swoją odporność z pysznym smoothie z dynią!
Kiedy temperatura na zewnątrz zaczyna spadać, ważne jest, aby zatroszczyć się o swoją odporność. A co może być lepszym sposobem, niż zrobić to smakując pyszne, kremowe smoothie z dynią? Dzięki bogactwu witamin i składników odżywczych, to smoothie jest doskonałym sposobem na zboostowanie Twojego systemu odpornościowego i dostarczenie niezbędnej dawki energii na cały dzień!
Ten przepis na smoothie z dynią jest nie tylko prosty, ale także niesamowicie smaczny. Połączenie słodkiej dyni z orzeźwiającą pomarańczą i pikantnym imbirem stworzy eksplozję smaków w Twoich ustach. Dodatek migdałów i siemienia lnianego dostarczy dodatkowego błonnika i zdrowych tłuszczów, które są niezbędne dla zdrowego układu pokarmowego. A korzystne właściwości pyłku kwiatowego pszczeli dodadzą tego smoothie dodatkowego kopa!
Przygotowanie tego kremowego, bogatego w smaku smoothie jest banalnie proste dzięki Twojemu Thermomixowi. Wystarczy wrzucić wszystkie składniki do naczynia miksującego i zmiksować przez minutę – i voila, Twoje zdrowe, smaczne smoothie z dynią jest gotowe! Nawet jeśli nie jesteś wielkim fanem dyni, zachęcamy Cię, abyś spróbował tego przepisu – być może zaskoczysz się, jak pyszne i satysfakcjonujące może być to smoothie.
Dodaj ten przepis do swojej kolekcji na platformie Dietomix i ciesz się zdrowym, pysznym sposobem na podtrzymanie swojej odporności przez cały sezon!
Powiązane Diety
Dieta indywidualna dla par
na Thermomix | 7 dni
Dieta indywidualna dla par na Thermomix
Zobacz dietę
Popularne
Przepisy
