Sałatka z makaronem ryżowym i jajkiem

Sałatka z Makaronem Ryżowym i Jajkiem - prosta, szybka i zdrowa. Idealny przepis na Thermomix na każdy posiłek.
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

Oto dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić Ci przygotowanie sałatki z makaronem ryżowym i jajkiem:

  1. Makaron: Pamiętaj, aby gotować makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aby osiągnąć idealną konsystencję. Wybierając makaron ryżowy z brązowego ryżu, zyskasz więcej błonnika i niższy indeks glikemiczny.
  2. Zmiana składników: Ten przepis jest bardzo uniwersalny. Jeżeli wolisz, możesz zastąpić makaron ryżowy innymi zdrowymi składnikami, takimi jak kasza jaglana, gryczana czy komosa ryżowa.
  3. Zioła: Świeża mięta pieprzowa dodaje sałatce świeżości, ale możesz ją zastąpić dowolnymi ulubionymi ziołami. Kolendra, pietruszka, koperek czy bazylia – wszystkie te zioła doskonale będą pasować do smaku sałatki.
  4. Gotowanie jajek: Thermomix TM6 sprawia, że gotowanie jajek jest łatwe i szybkie. Wystarczy wybrać odpowiednią funkcję i ustawić preferowany czas gotowania.
  5. Dodatkowy smak: Jeżeli preferujesz słodkawy posmak w swojej sałatce, możesz skropić ją odrobiną syropu klonowego. Pamiętaj jednak, aby dodać go z umiarem, aby nie zdominował smaku sałatki.

 

Sałatka z Makaronem Ryżowym i Jajkiem to zdrowa, świeża i smaczna propozycja na szybki posiłek. Delikatny makaron ryżowy stanowi bazę tej sałatki, natomiast jajko dodaje jej sycącego białka. Świeża rukola, roszponka, ogórek i rzodkiewka nadają sałatce chrupkości i świeżości. Całość jest delikatnie skropiona oliwą z oliwek pierwszego tłoczenia oraz sokiem z cytryny, które nadają sałatce lekkość i wyrazisty smak.

Dodatek świeżej mięty pieprzowej i nasion sezamu dodaje oryginalnego charakteru i głębi smaku. Przepis jest prosty i szybki do wykonania za pomocą Thermomixa, co sprawia, że jest idealny na szybki lunch czy lekką kolację.

Sałatka z Makaronem Ryżowym i Jajkiem to świetny sposób na zdrowe, smaczne i oryginalne danie, które na pewno przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi lekkich i pełnych smaku sałatek.

Sałatka z makaronem ryżowym Thermomix przepisy
Tags:

Powiązane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej