Sałatka z fetą i kiwi

Sałatka z fetą i kiwi to nasza propozycja na grilla. Koniecznie spróbuj, jak smakuje nieobrane kiwi w tym połączeniu składników!
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Przepis Thermomix

  1. Do dużej miski dodać tahini, oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek przeciśnięty przez praskę. Wszystko energicznie wymieszać.
  2. Na dresingu ułożyć poszatkowaną cebulę. Można do tego wykorzystać Thermomix: do naczynia miksującego dodać ćwiartki cebuli i rozdrobnić 3 s/obr. 5.
  3. Ogórki obrać, przekroić na pół i za pomocą małej łyżeczki wydrążyć miąższ. Pokroić na pół talarki.
  4. Kiwi nie obierać, odkroić tylko końcówki i pokroić na kostkę. Ułożyć na ogórkach.
  5. Ser feta pokroić na kostkę.
  6. Koperek posiekać i posypać nim ser feta.
  7. Sałatkę wymieszać przed samym podaniem.

Wskazówki

Tahini – pasta sezamowa wytwarzana ze zmielonych nasion sezamu, dzięki czemu ma bogaty, orzechowy smak. Przygotuj ją samemu w Thermomix.

Owoce kiwi to smaczna i zdrowa przekąska. Skórka kiwi jest bogata w składniki odżywcze, którymi możesz się cieszyć bez konieczności obierania jej!

Sałatka z fetą i kiwi jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chciałyby przygotować sałatki na grilla z wyprzedzeniem i zaserwować je dopiero wieczorem. Poprzez nałożenie dresingu na sam spód naczynia wszystkie składniki zachowują swoją świeżość i chrupkość.

Kiwi jest jednym z najpopularniejszych owoców w Nowej Zelandii, wiele osób nie wie, że można się nim delektować, zachowując wszystkie jego wartości odżywcze. Skórki kiwi zawierają witaminę C i błonnik pokarmowy, co czyni je doskonałym dodatkiem do przekąsek, a nawet sałatek!

Polecane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej