- Strona główna
- Przepisy
- Makaron z burakiem
Makaron z burakiem
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤15 -
Czas całkowity
≤60 -
Liczba porcji
3
TM6TM5




Składniki na 3 porcje
Sos z buraków
- 400g Buraki
- 25g Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 35g Orzechy włoskie +8 innych składników
Makaron
- 150g Makaron spaghetti, bezglutenowy

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Buraki najlepiej jest przygotować wcześniej. Dla zaoszczędzenia czasu można kupić również gotowane buraki, wtedy pomiń 1 pkt.
Makaron z burakiem podawać posypane świeżą kolendrą i wędzonym serem twarogowym (można go kupić w Biedronce) – Delikate twaróg wędzony.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
516.6kcal -
Tłuszcze
17.3g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7g -
Białko
18.1g -
Węglowodany
81.4g -
Błonnik
12.6g -
Indeks Glikemiczny
39.3 -
Ładunek Glikemiczny
27
Ebooki


Lunchbox dla dzieci
na Thermomix
Lunchbox dla dzieci przepisy na Thermomix
35 przepisów
Lunchbox do szkoły to zbiór 34 przepisów na Thermomix dla dzieci (17 na słodko i 17 na słono).


Domowe produkty bezglutenowe
Thermomix przepisy
Domowe produkty bezglutenowe przepisy na Thermomix
21 przepisów
Ebook z przepisami na Thermomix, który jest skarbnicą przepisów bezglutenowych o niskim indeksie glikemicznym.
39 zł
Zobacz ebook

Ebook świąteczny
na Thermomix
Ebook świąteczny
14 przepisów
Rozkoszuj się pysznymi fit słodkościami. Nasze wspaniałe wypieki mają niski indeks glikemiczny, są bezglutenowe i nie zawierają cukru!
39 zł
Zobacz ebook


Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Buraki najlepiej jest przygotować wcześniej. Dla zaoszczędzenia czasu można kupić również gotowane buraki, wtedy pomiń 1 pkt.
Makaron z burakiem podawać posypane świeżą kolendrą i wędzonym serem twarogowym (można go kupić w Biedronce) – Delikate twaróg wędzony.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.


Dieta indywidualna dla par
na Thermomix | 7 dni
Dieta indywidualna dla par na Thermomix
Zobacz dietęPopularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!


Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej