Bezglutenowe krakersy z nasionami
Szukasz zdrowszej alternatywy dla bezglutenowego chleba? Domowej roboty krakersy z nasion, są szybkie, łatwe i pyszne. Staną się Twoją ulubioną przekąską.
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤30 -
Liczba porcji
6
TM6TM5
Przepis Thermomix
- Rozgrzać piekarnik do 180°C, blaszkę do pieczenia wyłożyć papierem pergaminowym i za pomocą pędzelka posmarować oliwą.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego dodać płatki owsiane i kaszę gryczaną zmiksować na mąkę 10 s/obr. 10.
- Dodać wszystkie pozostałe składniki i wymieszać 10 s/obr. wsteczne 3.
- Na blaszkę z papierem pergaminowym wyłożyć cisto i za pomocą kopystki, rozsmarować na cienką warstwę około 5 mm
- Piec około 30 minut lub, aż do chrupkości.
- Odczekać do wystygnięcia i pokroić na krakersy.
Wskazówki
Krakersy przechowywać w szklanym zamykamy pojemniczku do miesiąca czasu.
Jeśli nie macie przyprawy suszone pomidory, można ją zrobić samemu i dodać do miksowania płatków owsianych i kaszy gryczanej, suszone pomidory.
Podawać z ulubioną pastą kanapkową jak np. pasta z awokado i jajek, guacamole …
Ebooki
Przepis Thermomix
- Rozgrzać piekarnik do 180°C, blaszkę do pieczenia wyłożyć papierem pergaminowym i za pomocą pędzelka posmarować oliwą.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego dodać płatki owsiane i kaszę gryczaną zmiksować na mąkę 10 s/obr. 10.
- Dodać wszystkie pozostałe składniki i wymieszać 10 s/obr. wsteczne 3.
- Na blaszkę z papierem pergaminowym wyłożyć cisto i za pomocą kopystki, rozsmarować na cienką warstwę około 5 mm
- Piec około 30 minut lub, aż do chrupkości.
- Odczekać do wystygnięcia i pokroić na krakersy.
Wskazówki
Krakersy przechowywać w szklanym zamykamy pojemniczku do miesiąca czasu.
Jeśli nie macie przyprawy suszone pomidory, można ją zrobić samemu i dodać do miksowania płatków owsianych i kaszy gryczanej, suszone pomidory.
Podawać z ulubioną pastą kanapkową jak np. pasta z awokado i jajek, guacamole …
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Dieta indywidualna dla par
na Thermomix | 7 dni
Dieta indywidualna dla par na Thermomix
Zobacz dietę
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!
Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej