Bezglutenowe krakersy z nasionami

Szukasz zdrowszej alternatywy dla bezglutenowego chleba? Domowej roboty krakersy z nasion, są szybkie, łatwe i pyszne. Staną się Twoją ulubioną przekąską.
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Przepis Thermomix

  1. Rozgrzać piekarnik do 180°C, blaszkę do pieczenia wyłożyć papierem pergaminowym i za pomocą pędzelka posmarować oliwą.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego dodać płatki owsiane i kaszę gryczaną zmiksować na mąkę 10 s/obr. 10.
  3. Dodać wszystkie pozostałe składniki i wymieszać 10 s/obr. wsteczne 3.
  4. Na blaszkę z papierem pergaminowym wyłożyć cisto i za pomocą kopystki, rozsmarować na cienką warstwę około 5 mm
  5. Piec około 30 minut lub, aż do chrupkości.
  6. Odczekać do wystygnięcia i pokroić na krakersy.

Wskazówki

  1. Krakersy przechowywać w szklanym zamykamy pojemniczku do miesiąca czasu.
  2. Jeśli nie macie przyprawy suszone pomidory, można ją zrobić samemu i dodać do miksowania płatków owsianych i kaszy gryczanej, suszone pomidory.
  3. Dla diety Low Fodma    pominąć czosnek.
  4. Podawać z ulubioną pastą kanapkową jak np. pasta z awokado i jajek, guacamole, pasta z dyni, tzatziki z rzodkiewki, pasta z łososia wedzonego z twarogiem
  5. Więcej takich przepisów możesz znaleźć z poziomu subskrypcji Dietomix – ZOBACZ

 

Bezglutenowe krakersy z nasionami – zdrowa przekąska w kilka chwil!

Szukasz szybkiej, smacznej i zdrowej alternatywy dla sklepowych przekąsek? Te bezglutenowe krakersy z nasionami to prawdziwy hit dla każdego, kto ceni zdrową dietę i prostotę w kuchni. Idealne na diecie bezglutenowej, ale smakują tak dobrze, że przypadną do gustu wszystkim domownikom. Wystarczy 5 minut przygotowań, a resztę pracy wykona za Ciebie piekarnik.

Chrupiące, pełne wartości odżywczych nasiona, które znajdziesz w składzie, to doskonałe źródło energii na cały dzień. Przygotuj je z wyprzedzeniem, by cieszyć się pysznym, domowym śniadaniem w biegu lub zdrową przekąską, która zmieści się w torebce czy plecaku. Idealne na każdą okazję – do pracy, szkoły, czy jako dodatek do ulubionego dipu na spotkanie ze znajomymi.

bezglutenowe krakersy z nasionami Thermomix przepisy Dietomix

Raz spróbujesz, a staną się stałym punktem Twojego jadłospisu!

Chcesz więcej takich prostych i zdrowych przepisów?

Zasubskrybuj Dietomix i odkryj świat kulinarnych inspiracji dopasowanych do Twojego stylu życia! Dzięki Dietomix zyskasz dostęp do setek sprawdzonych przepisów na każdą okazję, w tym wiele propozycji bezglutenowych, wegańskich czy niskokalorycznych. To nie tylko pomysły na smaczne dania, ale także gotowe plany żywieniowe, które ułatwią Ci codzienne przygotowywanie posiłków. Oszczędzaj czas, jedząc zdrowo i różnorodnie – wszystko w jednym miejscu, zawsze pod ręką. Subskrybuj już dziś i odkryj, jak łatwo wprowadzić zdrowe nawyki na stałe do swojej kuchni!

WYBIERZ SWÓJ PLAN:

Po zakupie otrzymasz natychmiastowy dostęp do ponad 800 zdrowych przepisów na Thermomix.

  • Masz Thermomix, ale często brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki?
  • Chcesz trzymać się diety, ale nie lubisz być ograniczana przez gotowe jadłospisy?
  • Lubisz wolność w doborze potraw, dbając jednocześnie o odpowiednią kaloryczność i specyficzne potrzeby dietetyczne?
  • Zmagasz się z ograniczeniami zdrowotnymi, alergiami czy dietą eliminacyjną, taką jak Keto, low FODMAP, Sirt, Wege czy low IG?
  • Nie masz czasu na długie stanie w kuchni, a chcesz gotować zdrowo?
subskrypcja Dietomix - Thermomix abonament
  • Aktualizowana baza przepisów
  • Kalkulator przeliczania porcji
  • Tworzenie kolekcji przepisów
  • Lista zakupów
  • Kalendarz do układania diety

Jednorazowa opłata dostęp dożywotni. Możliwość płatnością BLIK

499 zł
Kup Subskrypcje
subskrypcja Dietomix - abonament Thermomix miesięczna
  • Aktualizowana baza przepisów
  • Kalkulator przeliczania porcji
  • Tworzenie kolekcji przepisów
  • Lista zakupów

Subskrypcja autoodnawialna, możesz zrezygnować w każdej chwili.

Subskrypcja Dietomix - Abonament Thermomix miesięczny
  • Aktualizowana baza przepisów
  • Kalkulator przeliczania porcji
  • Tworzenie kolekcji przepisów
  • Lista zakupów

Subskrypcja autoodnawialna, możesz zrezygnować w każdej chwili.

Polecane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej