Ananasowy metabolizm

Ananasowy Metabolizm - ożywczy koktajl pełen witamin. Ananas, banan, szpinak i siemię lniane pobudzą Twój metabolizm. Idealny na start dnia!
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

  1. Jeżeli masz część ananasa, która Ci została, pokrój go na kawałki i zamróź na później. Jeśli posiadasz już zamrożone kawałki ananasa, możesz je bezpośrednio wykorzystać.
  2. W przypadku jogurtu naturalnego bez laktozy, zawsze zwracaj uwagę na skład. Unikaj tych, które mają dużo dodatkowych cukrów lub niepotrzebnych dodatków.
  3. W tym przepisie proponujemy użycie siemienia lnianego dla dodatkowego błonnika. Jeśli jednak preferujesz, możesz zastąpić go babką płesznik, która jest również bogata w błonnik.
  4. Jeśli chcesz, aby Twój koktajl był bardziej sycący i bogaty w białko, dodaj nasiona konopi. Wzbogacą one smoothie nie tylko o białko, ale także o zdrowe tłuszcze i minerały.
  5. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję. Upewnij się, że wszystko jest dobrze zmiksowane i opcjonalnie dolej wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
  6. Spróbuj swojego smoothie. Jeśli chcesz, aby był słodszy, możesz dodać  syropu klonowego.

Ciesz się swoim “Ananasowym Metabolizmem” i poczuj przypływ energii!

Ananasowy Metabolizm to wyjątkowy koktajl, łączący słodką tropikalną świeżość z zielenią i orzeźwiającą nutą ziół. Ananas i banan, które są podstawą tego przepisu, dodają do mieszanki słodyczy i są bogatym źródłem witamin i minerałów, które pomagają pobudzić nasz metabolizm.

Dodatkowo, wykorzystujemy jogurt naturalny, który wprowadza kremową konsystencję i dostarcza białko oraz probiotyki, kluczowe dla zdrowia jelit. Ziołowa niespodzianka w postaci świeżej bazylii dodaje interesującego twistu, który sprawia, że ten koktajl wyróżnia się na tle innych.

Szpinak dodaje do koktajlu zieleni i dodatkowych składników odżywczych, nie wpływając jednocześnie znacząco na smak. Wreszcie, siemię lniane dodaje do koktajlu błonnika, który pomaga naszym jelitom działać sprawnie.

Podsumowując, “Ananasowy Metabolizm” to koktajl, który nie tylko smakuje fantastycznie, ale także jest pełen składników odżywczych, które pomagają pobudzić Twoje ciało i poczuć się pełnym energii na początku dnia. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy szukają zdrowych i smacznych opcji na śniadanie lub przekąskę.

Smoothie ananasowy metabolizm

Powiązane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej