Keto Adaptacja

5 dni każdy 1700 kcal
Adaptacja do diety ketogenicznej, w której łączna ilość węglowodanów nie przekracza 50 g na dobę.

Menu Keto adaptacja na Thermomix

5 dni

Przepisy podstawowe

Czym wyróżnia się Keto adaptacja?

  • 5 dniowy plan dietetyczny –  adaptacja do diety ketogenicznej o łącznej kaloryczności do 1700 kcal na dzień
  • 4 posiłki dziennie bardzo łatwe w przygotowaniu, z których każdy może być przygotowany na więcej porcji
  • Szybkie w przygotowaniu przepisy
  • Dieta keto z mięsem, nabiałem i rybami
  • Podstawą tłuszczy w diecie są zdrowe tłuszcze roślinne jak: oliwa z oliwek, olej z pestek dyni, awokado, orzechy, olej kokosowy
  • Dieta o niskim indeksie glikemicznym
  • Dieta bogata w antyoksydanty
  • Bez glutenu, bez żywności przetworzonej
  • Rozkład makroskładników: Białko 15 %, Tłuszcz 80%, Węglowodany 5 %
Zobacz również

Artykuły na blogu

Thermomix dania jednogarnkowe najlepsze przepisy Dietomix

W zgiełku codziennych obowiązków, gdy czas pędzi, pragniemy prostych, a jednocześnie sycących dań, które zaspokoją nasz apetyt i dostarczą…

Czytaj więcej

Thermomix Dania Jednogarnkowe – Nasze Top 10

najlepsze ciasta Thermomix przepisy Dietomix

Thermomix to niezastąpiony pomocnik w kuchni, który umożliwia przygotowanie wielu pysznych wypieków, zarówno słodkich, jak i wytrawnych. Dzięki…

Czytaj więcej

Najlepsze Ciasta Thermomix – przepisy Dietomix

co zrobić z pomidorów przepisy na pyszne dania z Thermomix od Dietomix

Pomidory to jedne z najbardziej uniwersalnych składników w naszej kuchni. Są smaczne, zdrowe i można je wykorzystać na wiele sposobów. Jeśli masz w…

Czytaj więcej

Co zrobić z pomidorów: Inspiracje na smaczne przepisy!

Zobacz również

Artykuły nablogu

Thermomix dania jednogarnkowe najlepsze przepisy Dietomix

W zgiełku codziennych obowiązków, gdy czas pędzi, pragniemy prostych, a jednocześnie sycących dań, które zaspokoją nasz apetyt i dostarczą…

Czytaj więcej

Thermomix Dania Jednogarnkowe – Nasze Top 10

najlepsze ciasta Thermomix przepisy Dietomix

Thermomix to niezastąpiony pomocnik w kuchni, który umożliwia przygotowanie wielu pysznych wypieków, zarówno słodkich, jak i wytrawnych. Dzięki…

Czytaj więcej

Najlepsze Ciasta Thermomix – przepisy Dietomix

co zrobić z pomidorów przepisy na pyszne dania z Thermomix od Dietomix

Pomidory to jedne z najbardziej uniwersalnych składników w naszej kuchni. Są smaczne, zdrowe i można je wykorzystać na wiele sposobów. Jeśli masz w…

Czytaj więcej

Co zrobić z pomidorów: Inspiracje na smaczne przepisy!

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej