Zdrowy Start
z Thermomix

7 dni każdy 2200 kcal
Zdrowy Start to dieta bezglutenowa i bezcukrowa przeznaczona dla wszystkich użytkowników Thermomix, chcących poznać jego funkcje i gotować zdrowiej.

Dieta Zdrowy Start na Thermomix opiera się na naturalnej i pełnowartościowej żywności, która jest wolna od glutenu, laktozy i przetworzonych składników. Jest idealna dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie, jedząc zdrowe i smaczne posiłki! 7 dniowy plan posiłków, który możesz podglądnąć poniżej klikając na poszczególny dzień. Dodatkowo lista zakupów i menu na cały tydzień.

Menu Zdrowy Start z Thermomix 2200 kcal

7 dni

Przepisy podstawowe

Czym wyróżnia się Dieta Zdrowy Start z Thermomix?

  • 7-dniowy plan dietetyczny
  • przepisy łatwe do zaadaptowania dla całej rodziny
  • 3 pełnowartościowe i dobrze zbilansowane posiłki dziennie pełne warzyw
  • 1-2 przekąsek dziennie w formie zdrowych smoothie lub fit deserów
  • wybrane posiłki uwzględniają przygotowanie większej ilości porcji w celu zrobienia małych zapasów do spiżarni na czarną godzinę
  • dieta o niskim indeksie glikemicznym
  • wsparcie flory bakteryjną jelit i odporności
  • pyszne i proste przepisy z uwzględnieniem podstawowych funkcji Thermomix jak np. dania 3 w 1 na Varomie
  • bez glutenu, bez laktozy, bez żywności przetworzonej
  • przepisy z zawartością:  jajek, drobiu, ryb i owoców morza
  • w diecie występują zamienniki produktów mlecznych w postaci jogurtu czy kefiru bez laktozy
  • ogólno-dostępne składniki w diecie
  • Rozkład makroskładników: Białko 20%, Tłuszcz 33%, Węglowodany 47%

Jeśli szukasz przepisów na dania z Thermomix, które pomogą Ci zacząć zdrowo się odżywiać, to dobrze trafiłeś! W tej diecie podzielimy się z Tobą kilkoma naszymi ulubionymi przepisami na zdrowy start. Przepisy te są idealne dla każdego, kto chce poprawić swoją dietę i w pełni wykorzystać możliwości swojego urządzenia Thermomix. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym kucharzem, gwarantujemy, że znajdziesz tu coś odpowiedniego dla siebie!

Zobacz również

Najnowsze artykuły na blogu

Thermomix dania jednogarnkowe najlepsze przepisy Dietomix

W zgiełku codziennych obowiązków, gdy czas pędzi, pragniemy prostych, a jednocześnie sycących dań, które zaspokoją nasz apetyt i dostarczą…

Czytaj więcej

Thermomix Dania Jednogarnkowe – Nasze Top 10

najlepsze ciasta Thermomix przepisy Dietomix

Thermomix to niezastąpiony pomocnik w kuchni, który umożliwia przygotowanie wielu pysznych wypieków, zarówno słodkich, jak i wytrawnych. Dzięki…

Czytaj więcej

Najlepsze Ciasta Thermomix – przepisy Dietomix

co zrobić z pomidorów przepisy na pyszne dania z Thermomix od Dietomix

Pomidory to jedne z najbardziej uniwersalnych składników w naszej kuchni. Są smaczne, zdrowe i można je wykorzystać na wiele sposobów. Jeśli masz w…

Czytaj więcej

Co zrobić z pomidorów: Inspiracje na smaczne przepisy!

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej