Faza I etap 2
Etap 2 Fazy I diety sirtfood staje się o wiele ciekawszy. Trwa on 4 dni, a nasze menu składa się z dwóch koktajli i dwóch posiłków stałych, maksymalnie 1000 kcal dziennie. Pierwotnie w diecie Sirt w tym etapie przewidziane jest 1500 kcal, jednak dla podkręcenia metabolizmu my proponujemy okrojenie kalorii do 1000 kcal dziennie.
Kolejnym etapem Diety Sirt jest Faza II Etap 1