Zupa ziemniaczana z warzywami i kurczakiem

Zupa ziemniaczana z warzywami i kurczakiem podawana z pesto. Szybki i budżetowy obiad dla całej rodziny.
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

Ważne żeby drobno pokroić ziemniaki, tak aby szybko się ugotowały. Do gotowania zupy można wykorzystać Thermomix Friend a jeśli potrzebujecie Thermomix do innego przepisu, szybko ugotować zupę w garnku. Najważniejsze jest, aby Thermomix wszystko za nas posiekał.

Zupę podawać z ulubionym pesto nasze propozycje:

Jeśli nie macie  domu pesto można dodać ulubione zioła jak np. koperek czy bazylia.

Jeśli są już młode ziemniaki można wykorzystać Thermomix do ich obrania – Jak obrać ziemniaki w Thermomix

Zupa ziemniaczana to jeden z najlepszych pomysłów na smaczny i pożywny obiad dla całej rodziny. Tym razem proponujemy Wam przepis na zupę ziemniaczaną z warzywami i kurczakiem, która z pewnością przypadnie do gustu nawet najwybredniejszym podniebieniom. Co więcej, dzięki dodatkowi pesto, danie nabiera niepowtarzalnego i oryginalnego smaku. Dodatkowo, choć zupa może wydawać się wymagająca i skomplikowana w przygotowaniu, rzeczywistość jest zupełnie inna. Dzięki Thermomix jest ona łatwa i błyskawiczna w przygotowaniu oraz nie wymaga dużego nakładu finansowego.

Przepis na zupę ziemniaczaną z warzywami i kurczakiem składa się z kilku prostych kroków. Pierwszym z nich jest umycie i obranie warzyw (marchew, por, seler korzeniowy, cebula) oraz pokrojenie na kawałki tak aby Thermomix mógł je z łatwością rozdrobnić. Kolejno wystarczy obrać i pokroić ziemniaki w kostkę. Ostatni krok to pokrojenia filetu z piersi kurczaka na małe kawałki. Gotowe składniki dodajemy do naczynia miksującego zalewamy wodą i gotujemy do miękkości.

Kolejnym krokiem jest przygotowanie pesto. Do jego wykonania potrzebne są: ulubione zioła (czosnek niedźwiedzi, koperek, natka pietruszki lub liście bazylii), oliwa oraz sól. Wszystkie składniki należy wrzucić do Thermomix i zmiksować, aż do uzyskania gładkiej masy. Gotowe pesto można podać oddzielnie lub dodać bezpośrednio do zupy ziemniaczanej.

Ostatnią rzeczą, którą musimy zrobić, to doprawienie zupy do smaku. Dodajemy ulubione przyprawy (np. sól, pieprz, papryka) w zależności od indywidualnych upodobań smakowych.

Zupa ziemniaczana z warzywami i kurczakiem z pesto to idealne danie na szybki, a zarazem smaczny i pożywny obiad dla całej rodziny. Pochłoniemy nią wiele wartości odżywczych w jednym daniu. Co ważne, przepis ten jest nie tylko pyszny, ale również łatwy i szybki w przygotowaniu. Również koszt jego wykonania nie będzie dużym obciążeniem dla naszego portfela. Warto spróbować i cieszyć się smakiem!

Powiązane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne
Przepisy

Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Vermezan – wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej