Twarożek z jajkiem i szczypiorkiem

Klasyczny i zawsze smaczny - taki jest nasz twarożek z jajkiem i szczypiorkiem. Prosty, ale pełen smaku przepis jest idealny na zdrowe i sycące śniadanie.
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

  1. Jeśli jesteś posiadaczem Thermomixa TM6, skorzystaj z funkcji gotowania jajek bez koszyczka. Wystarczy wejść do panelu nowych programów i wybrać funkcję gotowania jajek. Po wybraniu programu pojawia się szczegółowa instrukcja. W naszym przepisie potrzebne są jajka gotowane na twardo. – Thermomix TM6 – Funkcja gotowania jajek bez koszyczka
  2. Twarożek najlepiej smakuje podany z domowym chlebem bezglutenowym lub krakersami. Wybór tych produktów jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy, zwłaszcza dla osób na diecie bezglutenowej.
  3. Dla urozmaicenia smaku twarożku i dodania mu świeżości, warto nałożyć go na kromkę chleba, a na wierzch ułożyć plasterek pomidora, ogórka lub rzodkiewki. Te dodatki nie tylko podkreślą smak twarożku, ale również dostarczą cennych witamin i minerałów.
  4. Choć nasz przepis jest doskonały w swojej prostocie, zawsze możesz go urozmaicić dodając ulubione przyprawy lub zioła. Często do twarożku dodaje się koper, paprykę czy czosnek. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzić z ilością dodatków, aby nie zagłuszyć naturalnego smaku twarożku.

Pamiętaj, że twarożek najlepiej smakuje po odstaniu – po kilku godzinach w lodówce składniki lepiej się ze sobą połączą i twarożek nabierze pełniejszego smaku. Smacznego!

Zdrowe i odżywcze śniadanie nie musi być skomplikowane. Nasz twarożek z jajkiem i szczypiorkiem to dowód na to, że prostota często idzie w parze z niezrównanym smakiem. Ten klasyczny, acz niebanalny przepis, to doskonała propozycja na rozpoczęcie dnia. Kremowa konsystencja twarożku idealnie komponuje się z delikatną teksturą jajka i wyrazistym smakiem świeżego szczypiorku.

Zalety twarożku z jajkiem i szczypiorkiem to nie tylko jego smak, ale również walory zdrowotne. Twaróg jest źródłem białka i wapnia, niezbędnych dla zdrowych kości i zębów. Dodatek jogurtu naturalnego wpływa na poprawę pracy układu pokarmowego, dostarczając przy tym cennych probiotyków. Jaja kurze są z kolei bogate w białko i zawierają wiele niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy A, D, E, K oraz B12. Szczypiorek, poza swoim aromatycznym smakiem, jest znakomitym źródłem witaminy K i innych cennych składników odżywczych.

Przygotowanie twarożku z jajkiem i szczypiorkiem za pomocą Thermomixa to czysta przyjemność. Sprzęt ten z łatwością poradzi sobie z rozdrobnieniem jajek, a potem dokładnie wymiesza wszystkie składniki. W efekcie otrzymamy aksamitny i gładki twarożek, który zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia.

Bez względu na to, czy poszukujesz inspiracji na szybkie śniadanie, zdrową przekąskę na popołudnie czy lekki kolacyjny posiłek – twarożek z jajkiem i szczypiorkiem zawsze będzie doskonałym wyborem. Spróbuj i przekonaj się sam!

Twarożek z jajkiem i szczypiorkiem Thermomix przepisy LOW FOODMAP Dietomix

Powiązane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne
Przepisy

Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Vermezan – wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej