Surówka z ogórka zielonego i marchewki

Surówka z ogórka i marchewki: chrupiąca, zdrowa, idealna do obiadu! Szybkie lub eleganckie przygotowanie.
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

Przepis  można przygotować wykorzystując nakładkę krojącą Thermomix.  Jeśli jej nie macie ogórki można pokroić nożem lub zetrzeć w plasterki na szatkownicy.

Jak pokroić ogórki i marchew w nakładce krojącej:

  1. Do naczynia miksującego nałożyć trzpień nakładki na ostrza noża.
  2. Umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry
  3. Nałożyć pokrywę nakładki krojącej
  4. Do szerokiej części podajnika włożyć ogórki i marchew.
  5. Używając popychacza, uruchomić Krojenie /Cienko
  6. Pokrojone ogórki i marchew  przełożyć do miseczki.

Ogórki można pokroić również na grubsze plasterki, wystarczy wybrać funkcje Krojenie /Grubo.

Ustawienia obrotów do nakładki krojącej dla Thermomix TM5: 

  • Grube plastry, ustaw maksymalny czas pracy na 1 min/obr. 4
  • Cienkie plastry, ustaw maksymalny czas pracy na 1 min/obr. wsteczne 4

Zamienniki składników: 

Dla osób, które nie lubia kolendry, świetnie sprawdzi się mięta lub natka pietruszki. Opcjonalnie możecie również dodać kilka kropli oleju sezamowego, nada bardzo ciekawego smaku potrawie.

Witaj w świecie smaków, gdzie prostota spotyka się z elegancją, a każdy składnik gra pierwsze skrzypce! Przedstawiamy przepis na chrupiącą surówkę z ogórka zielonego i marchewki, idealną do każdego posiłku. To nie tylko zdrowy dodatek do Twojego menu, ale również wspaniały sposób, by dodać kolorów i witamin do Twojej diety. W naszym przepisie znajdziesz dwie metody przygotowania: ekspresową i klasyczną.

Surówka z ogórka zielonego i marchewki

Pierwsza metoda wykorzystuje funkcję szybkiego rozdrabniania składników, dzięki czemu przygotowanie surówki zajmie Ci tylko chwilę. To doskonała opcja dla zabieganych, którzy nie chcą rezygnować ze świeżości i smaku, mimo napiętego grafiku.

Druga metoda pozwoli Ci cieszyć się każdym krokiem przygotowania potrawy, korzystając z nakładki krojącej. Składniki pokrojone na równe plasterki nie tylko prezentują się estetycznie na talerzu, ale także zachowują idealną teksturę, która jest kluczowa dla smaku każdej surówki.

Niech ten przepis stanie się Twoim codziennym rytuałem, dodającym świeżości i koloru do Twojego stołu. Sprawdź, jak łatwo możesz wprowadzić do swojej diety więcej zdrowia i smaku!

Polecane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej