- Strona główna
- Przepisy
- Sałatka ze szparagami i wędzonym łososiem
Sałatka ze szparagami i wędzonym łososiem
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤15 -
Liczba porcji
2
TM6TM5



Składniki na 2 porcje
- 150g Quinoa
- 250g Szparagi
- 30g Koperek świeży +6 innych składników

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Korzystaj z sezonowych produktów jakim są szparagi, które są idealnym pokarmem dla bakterii naszej flory jelitowej. Poza sezonem można zamienić szparagi na fasolkę szparagową.
Poza sezonem na szparagi można również kupić szparagi w słoiku. Znajdziesz je w sklepie na dziale z konserwami i produktami takimi jak oliwki, kapary itp.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
355.6kcal -
Tłuszcze
10.8g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4g -
Białko
16.6g -
Węglowodany
58.7g -
Błonnik
6.8g -
Indeks Glikemiczny
34 -
Ładunek Glikemiczny
17.5
Ebooki


Lunchbox dla dzieci
na Thermomix
Lunchbox dla dzieci przepisy na Thermomix
35 przepisów
Lunchbox do szkoły to zbiór 34 przepisów na Thermomix dla dzieci (17 na słodko i 17 na słono).


Domowe produkty bezglutenowe
Thermomix przepisy
Domowe produkty bezglutenowe przepisy na Thermomix
21 przepisów
Ebook z przepisami na Thermomix, który jest skarbnicą przepisów bezglutenowych o niskim indeksie glikemicznym.
39 zł
Zobacz ebook

Ebook świąteczny
na Thermomix
Ebook świąteczny
14 przepisów
Rozkoszuj się pysznymi fit słodkościami. Nasze wspaniałe wypieki mają niski indeks glikemiczny, są bezglutenowe i nie zawierają cukru!
39 zł
Zobacz ebook


Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Korzystaj z sezonowych produktów jakim są szparagi, które są idealnym pokarmem dla bakterii naszej flory jelitowej. Poza sezonem można zamienić szparagi na fasolkę szparagową.
Poza sezonem na szparagi można również kupić szparagi w słoiku. Znajdziesz je w sklepie na dziale z konserwami i produktami takimi jak oliwki, kapary itp.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.


Dieta indywidualna dla par
na Thermomix | 7 dni
Dieta indywidualna dla par na Thermomix
Zobacz dietęPopularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!


Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej