- Strona główna
- Przepisy
- Ratatouille warzywny gulasz -dieta Dąbrowskiej
Ratatouille warzywny gulasz -dieta Dąbrowskiej
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤10 -
Czas całkowity
≤45 -
Liczba porcji
2
TM6TM5Opcjonalnie Friend





Składniki na 2 porcje
- 380g Bakłażan
- 160g Papryka czerwona
- 280g Pomidor +11 innych składników

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Sekretem tego przepisu jest wcześniejsze upieczenie warzyw w piekarniku. Bardzo ważne jest, aby je dobrze obrać ze skórki.
Cukinia, jest specjalnie dodana na sam koniec gotowania, aby była al dente w gulaszu warzywnym.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
153.1kcal -
Tłuszcze
1.5g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0g -
Białko
9g -
Węglowodany
37.4g -
Błonnik
12.6g -
Indeks Glikemiczny
20.2 -
Ładunek Glikemiczny
5
Ebooki

Lunchbox dla dzieci
na Thermomix
Lunchbox dla dzieci przepisy na Thermomix
35 przepisów
Lunchbox do szkoły to zbiór 34 przepisów na Thermomix dla dzieci (17 na słodko i 17 na słono).

Domowe produkty bezglutenowe
Thermomix przepisy
Domowe produkty bezglutenowe przepisy na Thermomix
21 przepisów
Ebook z przepisami na Thermomix, który jest skarbnicą przepisów bezglutenowych o niskim indeksie glikemicznym.
39 zł
Zobacz ebook
Ebook świąteczny
na Thermomix
Ebook świąteczny
14 przepisów
Rozkoszuj się pysznymi fit słodkościami. Nasze wspaniałe wypieki mają niski indeks glikemiczny, są bezglutenowe i nie zawierają cukru!
39 zł
Zobacz ebook
Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Sekretem tego przepisu jest wcześniejsze upieczenie warzyw w piekarniku. Bardzo ważne jest, aby je dobrze obrać ze skórki.
Cukinia, jest specjalnie dodana na sam koniec gotowania, aby była al dente w gulaszu warzywnym.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Dieta indywidualna dla par
na Thermomix | 7 dni
Dieta indywidualna dla par na Thermomix
Zobacz dietęPopularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej