1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Papiloty z dorsza z kaparami i pomidorami

Papiloty z dorsza z kaparami i pomidorami

  • Poziom trudności
    łatwy
  • Przygotowanie
    ≤5
  • Czas całkowity
    ≤15
  • Liczba porcji
    1
TM6TM5Opcjonalnie Friend

Składniki na 1 porcje

  • 85g Kasza jaglana
    • +6 innych składników

      Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

      Zobacz więcej

      Wskazówki

      Papiloty z dorsza, również bardzo dobrze smakują zapiekane w piekarniku.  Piec przez około 20 minut w tepmeraturze 180°C.

      Wartości odżywcze dla 1 porcji

      • Kalorie
        571.6kcal
      • Tłuszcze
        12.5g
      • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
        7.5g
      • Białko
        41g
      • Węglowodany
        74.6g
      • Błonnik
        7g
      • Indeks Glikemiczny
        65
      • Ładunek Glikemiczny
        43.9
      Subskrypcja Dietomix - Abonament Thermomix miesięczny

      Nielimitowany dostęp do wszystkich przepisów

      Zobacz więcej

      Ebooki

      lunchbox dla dzieci przepisy na Thermomix Dietomix

      Lunchbox dla dzieci

      na Thermomix

      Lunchbox dla dzieci przepisy na Thermomix

      35 przepisów
      Lunchbox do szkoły to zbiór 34 przepisów na Thermomix dla dzieci (17 na słodko i 17 na słono).
      39 zł
      Zobacz ebook

      Kup teraz

      Domowe produkty bezglutenowe

      Thermomix przepisy

      Domowe produkty bezglutenowe przepisy na Thermomix

      21 przepisów
      Ebook z przepisami na Thermomix, który jest skarbnicą przepisów bezglutenowych o niskim indeksie glikemicznym. 
      29 zł
      Zobacz ebook

      Kup teraz

      Ebook świąteczny thermomix przepisy Dietomix

      Ebook świąteczny

      na Thermomix

      Ebook świąteczny

      18 przepisów
      Rozkoszuj się pysznymi fit słodkościami. Nasze wspaniałe wypieki mają niski indeks glikemiczny, są bezglutenowe i nie zawierają cukru!
      29 zł
      Zobacz ebook

      Kup teraz

      chevron-thin-left
      chevron-thin-right

      Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

      Zobacz więcej

      Wskazówki

      Papiloty z dorsza, również bardzo dobrze smakują zapiekane w piekarniku.  Piec przez około 20 minut w tepmeraturze 180°C.

      vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

      Wegański parmezan

      Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

      Czekoladowe kulki mocy

      furikake thermomix

      Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

      Odkryj

      Wszystkie diety

      Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
      Zobacz więcej

      Twoja dieta jest przygotowywana do druku