Mix sałatkowy

Wysoko błonnikowy Mix Sałatkowy z mocy pestek dyni, sezamu i oregano. Bogaty smak i zdrowie w jednym! Must have Twojej spiżarni.
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

  1. Jakość składników: Upewnij się, że używasz świeżych i wysokiej jakości składników. Pestki dyni i sezam powinny być nieprażone, by zachować maksimum wartości odżywczych.
  2. Sól Himalajska: Jeśli nie masz soli himalajskiej, możesz użyć innej naturalnej soli, ale pamiętaj, że każda sól ma inny smak i moc.
  3. Intensywność smaku: Jeśli preferujesz mniej pikantny smak, zredukuj ilość suszonej papryki chili.
  4. Przechowywanie: Mix najlepiej przechowuj w szczelnym słoiczku w chłodnym i ciemnym miejscu, aby składniki nie traciły swoich właściwości.
  5. Wykorzystanie: Mix sałatkowy świetnie sprawdzi się nie tylko w sałatkach, ale także jako posypka na kanapki, zupy czy dania główne.
  6. Długość mielenia: Jeśli wolisz grubszy mix, skróć czas mielenia w Thermomix. Jeśli preferujesz bardziej sypki, zmiel składniki nieco dłużej.

Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci przygotować idealny mix sałatkowy!

Wysoko błonnikowy i przeciwzapalny Mix Sałatkowy

Zdrowe składniki to klucz do przygotowania pysznych i odżywczych posiłków. Ten mix sałatkowy łączy w sobie moc wartości odżywczych.

Każdy smakosz zdrowego jedzenia wie, że sekretem wyjątkowego dania są składniki najwyższej jakości. Nasz mix sałatkowy nie tylko dodaje potrawom bogatej tekstury i głębokości smaku, ale także jest skarbnicą zdrowia, dzięki starannie dobranym składnikom. W jednym słoiczku znajdziesz moc natury, która wpłynie pozytywnie na Twoje zdrowie i samopoczucie.

Dynia – pestki dyni są jednym z najbardziej odżywczych składników w naszym miksie. Bogate w zdrowe tłuszcze, magnez i żelazo, wspomagają pracę serca, układu nerwowego oraz pomagają w walce z wolnymi rodnikami. Ponadto, są doskonałym źródłem błonnika, który reguluje pracę układu pokarmowego i daje uczucie sytości.

Sezam – nasiona sezamu są prawdziwą bombą witaminową. Zawierają zdrowe tłuszcze, białko oraz liczne witaminy i minerały, takie jak wapń, fosfor czy miedź. Dodatkowo wspomagają trawienie i mają pozytywny wpływ na zdrowie kości.

Przyprawy – papryka wędzona i suszona chili dodają miksowi wyjątkowego smaku i pikantności. Chili, znane z właściwości przeciwzapalnych, pobudza metabolizm i wspomaga procesy trawienne. Oregano, często niedoceniane w kuchni, również posiada właściwości przeciwzapalne. Jest także bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które chronią nasze komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Sól Himalajska – znana z licznych korzyści zdrowotnych, sól himalajska jest naturalnym źródłem wielu mikroelementów, takich jak magnez, potas czy wapń. Działa detoksykująco na organizm i wspomaga równowagę elektrolitową.

przepis na Mix sałatkowy Thermomix przepisy Dietomix

Powiązane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej