Miętowe Lassi

Miętowe Lassi z Dietomix: orzeźwiający miks ogórka, banana i jogurtu z nutą świeżej mięty. Idealne orzeźwienie na każdy dzień. Spróbuj już teraz!
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

  1. Ogórek: Wybieraj świeże i jędrne ogórki, najlepiej bezpestkowe, by uzyskać gładką konsystencję Lassi.
  2. Banan: Dla zdrowszej alternatywy, polecamy użyć zielonych bananów, które mają niższy indeks glikemiczny, co czyni je bardziej korzystnym wyborem dla stabilności poziomu cukru we krwi.
  3. Jogurt: Jeśli nie masz jogurtu bez laktozy, można użyć jogurtu roślinnego lub sięgnąć po kefir bez laktozy.
  4. Mięta: Aby uzyskać intensywniejszy smak mięty, zawsze dodawaj świeżą mięte wraz z gałązką to w niej jest najwięcej smaku i zapachu.
  5. Nasiona Chia: Jeśli chcesz, możesz je zamienic nasionami babko jajowatej lub nasionami lnu.
  6. Podanie: Miętowe Lassi smakuje najlepiej schłodzone.
  7. Dekoracja: Możesz udekorować napój dodatkowymi liśćmi mięty lub plasterkiem ogórka na brzegu szklanki.
  8. Wariacje: Jeśli chcesz dodać więcej słodyczy, możesz dodać łyżkę syropu klonowego, miodu lub syropu agawy podczas miksowania. Uwzględnij słodzik odpowiedni dla swojej diety.
  9. Konsystencja: Jeżeli Lassi wydaje się zbyt gęste, możesz dodać odrobinę wody lub mleka roślinnego, by uzyskać pożądaną konsystencję.

Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci stworzyć idealne Miętowe Lassi!

Zanurz się w orzeźwiającym smaku Miętowego Lassi, które łączy w sobie świeżość ogórka, słodycz banana i delikatność jogurtu. Dzięki dodatkowi chia nasion, ta propozycja nie tylko kusi smakiem, ale również dostarcza dodatkowego błonnika i wartości odżywczych. Świeża mięta pieprzowa dodaje temu napojowi wyjątkowej świeżości, czyniąc go idealnym wyborem na letni dzień lub jako odświeżający dodatek do posiłku.

miętowe lassi Thermomix przepisy Dietomix

Odkryj Wielość Smaków w Dietomix!

Czy wiesz, że na platformie Dietomix czeka na Ciebie cała paleta smaków? Jeżeli jesteś miłośnikiem zdrowych i smacznych napojów, z pewnością zachwycą Cię nasza różnorodność! Mamy setki przepisów na orzeźwiające smoothie i napoje. Niezależnie od tego, czy szukasz energetycznego napoju na poranek, czy relaksującego smoothie na popołudniowy odpoczynek – mamy coś specjalnie dla Ciebie. Wystarczy wejść w zakładkę z przepisami, a następnie wybrać filtr „smoothie i napoje„. Pozwól się zainspirować i odkryj nowe, zdrowe smaki z Dietomix!

Polecane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej