Koktajl z botwinki z malinami

Koktajle warzywne to coraz popularniejsza forma spożywania warzyw, zwłaszcza w sezonie letnim, kiedy chętniej sięgamy po chłodne i orzeźwiające napoje. Koktajl z botwinki nie tylko orzeźwia i odświeża, ale również ma wiele właściwości prozdrowotnych. Botwinka jest bogata w beta-karoten, który przekształca się w organizmie w witaminę A, zapewniając nam dobry wzrok, zdrową skórę i włosy. Ponadto zawiera witaminy C i K, które wzmacniają system odpornościowy i przyspieszają procesy gojenia się ran. Botwinka jest również bogata w antyoksydanty, chroniące nasze komórki przed stresem oksydacyjnym i poprawiające wygląd naszej skóry.

Jak zrobić pyszny koktajl z botwinki w Thermomix?

Do przygotowania koktajlu z botwinki z malinami i pomarańczą w Thermomix, potrzebujemy następujących składników liści botwiny, malin, pomarańczy i siemienia lnianego oraz wody. Wystarczy dodać pokrojone liście botwiny i pozostałe składniki i zmiksować je z wodą na funkcji turbo do gładkiej konsystencji. Funkcje turbo można też włączyć manualnie z poziomu obrotów ustawiając je na obroty najwyższe czyli 10 i miksować przez około 30 sekund.

Koktajl z botwinki z malinami i pomarańczą jest gotowy! Możemy go serwować zarówno na zimno, jak i na ciepło. Podajemy go w szklance z kostkami lodu i ozdabiamy świeżymi malinami i skórką z pomarańczy.

Co zawiera koktajl z botwinki?

Zawiera witaminy A, C i K, a do tego jest źródłem antyoksydantów. Dodatek malin i pomarańczy nadaje mu lekkości i wyrazistego smaku. Idealny na upalne dni, ale też jako dodatek do codziennego menu. Koktajl ten jest doskonałą opcją dla każdego, kto chce coś nowego i oryginalnego w swoim menu. To nie tylko idealny napój dla letnich pikników, ale także idealny sposób na zwiększenie poziomu wartości odżywczych w swojej diecie. Zacznij już dzisiaj!