Koktajl z borówek

Koktajl z borówek na dobry początek dnia. Szybkie i łatwe oraz pełne składników odżywczych. Borówki, płatki owsiane, siemię lniane i woda kokosowa.
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

Dolać wody dla uzyskania pożądanej konsystencji. W zależności od pory roku i dostępności składników można wykorzystać świeże lub mrożone borówki.

Borówki dostarczają niezbędnych witamin, takich jak A, C i K. Witaminy te pomagają wspierać Twój układ odpornościowy i utrzymywać zdrowy wygląd skóry. Woda kokosowa jest również pełna elektrolitów, które pomogą nawodnić Twoje ciało po ćwiczeniach lub gdy czujesz się odwodniony. Ponadto, płatki owsiane dostarczają węglowodanów złożonych dla energii, a siemię lniane dodaje kwasów tłuszczowych omega-3.

Jeśli więc szukasz łatwej opcji śniadaniowej, która jest zarówno pożywna, jak i pyszna, wypróbuj to jagodowe smoothie bowl już dziś!

Powiązane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej