Koktajl truskawkowy

Szybki przepis na zdrowy koktajl truskawkowy z Thermomixa. Idealny na letnie dni. Wypróbuj już teraz!
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

  1. Zielone banany: W naszym przepisie sugerujemy korzystanie z bardziej zielonych bananów. Dlaczego? Oferują one niższy indeks glikemiczny niż ich dojrzałe odpowiedniki, co sprawia, że są one lepszym wyborem dla osób dbających o poziom cukru we krwi. Ponadto zielone banany są bogate w prebiotyki, które poprawiają zdrowie jelit.
  2. Zamiennik błonnika: Jeśli nie masz pod ręką siemienia lnianego, doskonałym zamiennikiem może być nasiona babki płesznik. Są one bogate w błonnik, który jest kluczowy dla zdrowia jelit i pomaga w trawieniu.
  3. Truskawki: Niezależnie od pory roku, możesz używać świeżych lub mrożonych truskawek. Mrożone owoce są świetną opcją poza sezonem, gdy świeże truskawki mogą nie być dostępne.
  4. Jogurt naturalny: Dodajemy jogurt naturalny do naszego koktajlu, aby wzbogacić go o cenne probiotyki. Probiotyki są kluczowe dla zdrowia jelit i ogólnego samopoczucia.
  5. Owoce do wyboru: Koktajl truskawkowy jest tylko jedną z możliwości. Czuj się swobodnie, aby zamienić truskawki na dowolne inne ulubione owoce. Wypróbuj różne kombinacje i ciesz się różnorodnością smaków!

Zastosowanie tych wskazówek pozwoli Ci dostosować ten przepis do swoich indywidualnych potrzeb i upodobań. Smacznego!

 

Koktajl truskawkowy to wybuchowy koktajl pełen witamin, idealny na letnie dni! Ten przepis jest łatwy do wykonania za pomocą Thermomixa, a efekt końcowy to delikatnie słodki, aksamitnie gładki napój.

Czy istnieje coś bardziej letniego niż soczyste, słodkie truskawki? Koktajl truskawkowy to najbardziej kwintesencyjny letni napój, który łączy w sobie słodycz dojrzałych truskawek, kremowość jogurtu i korzyści płynące z dodatku siemienia lnianego. Ten przepis jest tak łatwy do wykonania za pomocą Thermomixa, że nawet najmniej doświadczeni kucharze będą w stanie z łatwością go opanować.

Voila! Twój koktajl truskawkowy jest gotowy do picia. Złap kubek, usiądź na tarasie lub balkonie i pozwól, aby ten koktajl przeniósł Cię wprost do ciepłych, słonecznych dni lata. Smak truskawek, bananów i kremowego jogurtu tworzy połączenie, które jest równocześnie odżywcze i pyszne. Dodatek siemienia lnianego doda błonnika, co czyni ten koktajl nie tylko smacznym, ale i sycącym posiłkiem.

Najlepsza część? Można go dostosować do własnych upodobań. Jeśli preferujesz swoje koktajle bardziej słodkie, dodaj więcej banana. Jeśli chcesz, aby był bardziej gęsty, dodaj więcej jogurtu. To przepis, który można łatwo dostosować, aby sprostać wszelkim dietom i preferencjom smakowym.

Cieszcie się słodkim smakiem lata z każdym łykiem i czerpcie zdrowe korzyści z jego składników. Smacznego!

Polecane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej