Keto placuszki z cukinii

Odkryj keto placuszki z cukinii! Lekkie, smaczne, idealne na śniadanie. Zdrowe składniki, łatwe przygotowanie. Spróbuj i zakochaj się w smaku!
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

  1. Optymalna temperatura grillowania: Aby placuszki z cukinii uzyskały idealną konsystencję i złocisty kolor, ustaw grill elektryczny na około 180°C, aktywując zarówno dolne, jak i górne grzanie. Upewnij się, że górna płyta grilla nie dotyka bezpośrednio placuszków, aby uniknąć ich przyklejania.
  2. Wzbogacanie o błonnik: Dla osób dbających o zdrowie jelit, dodatek zmielonych pestek dyni, słonecznika i siemienia lnianego jest doskonałym wyborem. Te składniki nie tylko wzbogacą smak placuszków, ale również pozytywnie wpłyną na trawienie. Mieszankę możesz przygotować szybko i łatwo, używając Thermomix.
  3. Wędzony łosoś – dodatek opcjonalny: Chociaż wędzony łosoś jest doskonałym uzupełnieniem tego dania, pamiętaj, że jest on tylko jedną z wielu opcji. Możesz eksperymentować z różnymi dodatkami, dostosowując przepis do własnych preferencji smakowych.
  4. Zioła do wyboru: Koperek doskonale komponuje się ze smakiem placuszków z cukinii, ale nie bój się eksperymentować z innymi ziołami. Kolendra czy bazylią mogą dodać danu zupełnie nowego wymiaru, tworząc fascynujące kombinacje smakowe, które zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Odkryj sekret idealnego, lekkiego śniadania, które nie tylko zaspokoi twoje kulinarne pragnienia, ale także wpasuje się doskonale w ramy diety ketogenicznej! Prezentujemy przepis na wyjątkowe placuszki z cukinii, które zaskoczą cię swoją prostotą wykonania i niesamowitym smakiem. Nasze placuszki, przygotowane z wyselekcjonowanych, zdrowych składników, stanowią doskonałą propozycję na rozpoczęcie dnia pełnego energii i dobrego samopoczucia.

Keto placuszki z cukinii przepis na Thermomix


Dopełnieniem smaku są wyjątkowe dodatki: lekki jogurt grecki bez laktozy, delikatny wędzony łosoś, świeży koperek oraz mieszanka nasion słonecznika, dyni i siemienia lnianego, dodające tekstury i wzbogacające smak naszych placuszków.

Niech ten przepis będzie inspiracją do eksperymentowania i odkrywania nowych, zdrowych smaków. Placuszki z cukinii to doskonały wybór dla tych, którzy szukają lekkich, ale sycących posiłków, łatwych w przygotowaniu, a jednocześnie niezwykle smacznych. Idealnie sprawdzą się jako śniadanie, lekki lunch czy pożywna przekąska w ciągu dnia. Z nami każdy dzień może stać się okazją do celebrowania zdrowego stylu życia bez rezygnacji z przyjemności płynących z jedzenia. Zapraszamy do wypróbowania naszego przepisu na placuszki z cukinii i poczuj różnicę na własnym podniebieniu!

Powiązane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej