Kasza jaglana gotowanie

  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

Czas gotowania kaszy należy dostosować do wybranej w gramatury z tego przepisu można przygotować od 50 do 250 g surowej kaszy jaglanej. Poprzez przepłukanie kaszy wrzątkiem mamy pewność, że nie będzie ona gorzka po ugotowaniu.

Kasza jaglana ma średni indeks glikemiczny, ale poprzez połączenie jej z pełnowartościowym białkiem i zdrowymi tłuszczami możemy obniżyć ładunek glikemiczny całego dania. Do kaszy warto dodać np. domowej roboty pesto z pietruszki z oliwą.

Polecane przepisy z kaszą jaglaną:

 

Polecane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej