Jajka po turecku

Idealne połączenie smaków w każdym kęsie, jajka po turecku są często podawane z kefirem i koperkiem, świeże chili dodaje im pikanterii.

Poziom trudności
łatwy
Przygotowanie
≤5
Czas całkowity
≤15
Liczba porcji
1

TM6TM5Opcjonalnie Friend

Składniki na 1 porcje

30g Ocet jabłkowy
100g Jaja kurze całe
400g Kefir 2% tłuszczu

+7 innych składników

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

Sposoby na przygotowanie jajek w inny sposób, które również można dodać:

Jaja sadzone na Varomie

Jajka po Turecku można podawać na wiele sposobów. Zawsze możesz dodać swoje ulubione przyprawy. Świeży czosnek również bardzo dobrze komponuje się z tym daniem.

Wartości odżywcze dla 1 porcji

Kalorie
406.3kcal
Tłuszcze
23.1g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
10.3g
Białko
27.2g
Węglowodany
22.8g
Błonnik
1.6g
Indeks Glikemiczny
33.8
Ładunek Glikemiczny
7.2

Nielimitowany dostęp
do wszystkich przepisów

Zobacz więcej

Ebooki

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

Sposoby na przygotowanie jajek w inny sposób, które również można dodać:

Jaja sadzone na Varomie

Jajka po Turecku można podawać na wiele sposobów. Zawsze możesz dodać swoje ulubione przyprawy. Świeży czosnek również bardzo dobrze komponuje się z tym daniem.

Powiązane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne
Przepisy

Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Vermezan – wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!

Zobacz więcej