Chakalaka

Chakalaka jednogarnkowe danie kuchni południowoafrykańskiej, które łączy w sobie smaki ostrości, słodyczy i kwasowości.
  • Poziom trudności
  • Przygotowanie
  • Czas całkowity
  • Liczba porcji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując subskrypcję od Dietomix!

Zobacz więcej

Wskazówki

To pyszne danie jednogarnkowe jest często podawane z ryżem lub afrykańską kiełbasą „boerewors” i chlebem, ale tak naprawdę można ją jeść ze wszystkim.

Co znajduje się w chakalaka?

Chakalaka zazwyczaj zawiera cebulę, pomidory, paprykę, marchew, fasolę i przyprawy takie jak czosnek i chili w proszku. Może również zawierać kapustę, słodkie ziemniaki lub inne warzywa, które masz pod ręką. Piękno tego dania polega na tym, że możesz je dostosować do swoich upodobań! Możesz zrobić to tak pikantne lub łagodne jak wolisz w zależności od Twoich upodobań. Niektórzy ludzie dodają nawet mięso, takie jak wołowina lub kurczak, aby uzyskać dodatkowe białko i smak.

Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiej opcji na obiad, czy po prostu chcesz odkryć kilka nowych smaków w swojej kuchni, chakalaka jest doskonałym wyborem!

Polecane Diety

Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.

Popularne przepisy

Poznaj kolekcję przepisów na Thermomix
vermezan wegański parmezan Thermomix przepisy

Wegański parmezan

Czekoladowe kulki mocy Thermomix Dietomix

Czekoladowe kulki mocy

furikake thermomix

Furikake: Japońska przyprawa do ryżu

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej