Zupa rybna
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤25 -
Liczba porcji
3
TM6TM5Opcjonalnie Friend



Składniki na 3 porcje
- 250g Ziemniaki, pokrojone w kostkę
- 120g Marchew, pokrojona w pół plastry
- 750g Bulion rybny lub warzywny
- 2g Tymianek, świeży
- 400g Pstrąg filet, świeży, pokrojony na 4 cm kawałki
- 2g Sól morska
- 2g Przyprawy - pieprz czarny, suszony
- 10g Sok z cytryny
- 10g Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 15g Pietruszka, natka

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Zupę można podawać z dowolną rybą jak np. dorsz czy dorada. Z racji dostępności i ceny w naszym przepisie korzystamy z filetów dorsza.
Zupa wyśmienicie smakuje podana z domowym pesto z pietruszki.
Bulion rybny i bulion warzywny przepisy.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
328.7kcal -
Tłuszcze
16.6g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
6g -
Białko
28g -
Węglowodany
19.5g -
Błonnik
3g -
Indeks Glikemiczny
57.2 -
Ładunek Glikemiczny
9.5

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Zupę można podawać z dowolną rybą jak np. dorsz czy dorada. Z racji dostępności i ceny w naszym przepisie korzystamy z filetów dorsza.
Zupa wyśmienicie smakuje podana z domowym pesto z pietruszki.
Bulion rybny i bulion warzywny przepisy.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej