Zupa krem z soczewicy i pieczonej papryki
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤10 -
Czas całkowity
≤45 -
Liczba porcji
2
TM6TM5Opcjonalnie Friend

Składniki na 2 porcje
- 900g Papryka czerwona
- 100g Soczewica czerwona
- 500g Bulion warzywny
- 5g Czosnek
- 2g Przyprawy - papryka chili, w proszku

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Pieczoną paprykę warto jest przygotować wcześniej, można jej od razu przygotować więcej i wykorzystać do zrobienia humusu paprykowego.
W przepisie można wykorzystać dowolny ulubiony bulion lub wodę i domowy koncentrat bulionu warzywnego.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
336.8kcal -
Tłuszcze
4.1g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.4g -
Białko
19.7g -
Węglowodany
62g -
Błonnik
13.9g -
Indeks Glikemiczny
6.7 -
Ładunek Glikemiczny
3.2

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Pieczoną paprykę warto jest przygotować wcześniej, można jej od razu przygotować więcej i wykorzystać do zrobienia humusu paprykowego.
W przepisie można wykorzystać dowolny ulubiony bulion lub wodę i domowy koncentrat bulionu warzywnego.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej