Zupa gulaszowa
Zupa gulaszowa w polskim wydaniu z kiszonymi ogórkami. Połączenie bulionu wołowego i kwaśnej śmietany tworzy niesamowite, przyjazne diecie keto danie.
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤10 -
Czas całkowity
≤90 -
Liczba porcji
3
TM6TM5Opcjonalnie Friend



Składniki na 3 porcje
- 40g Masło
- 500g Wołowina, mięso gulaszowe, pokrojone na kawałki (ok. 3 x 3 cm), oczyszczonego
- 100g Pieczarka uprawna
- 5g Przyprawy - papryka, suszona
- 5g Przyprawy - kminek, suszony
- 5g Sól Himalajska
- 5g Przyprawy - pieprz biały, suszony
- 5g Przyprawy - liść laurowy, suszony
- 1000g Bulion rosołowy
- 150g Papryka czerwona
- 30g Ogórek kiszony
- 15g Pietruszka, natka
- 20g Śmietana 18% tłuszczu

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Czas gotowania zupy zależy od rodzaju mięsa wołowego.
Do przepisu najlepiej jest wykorzystać bulion wołowy gotowany na kościach, aby dodatkowo dostarczyć cennego naturalnego kolagenu.
W przypadku braku bulionu wołowego, można oczywiście użyć wody i koncentratu bulionu wołowego.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
351.9kcal -
Tłuszcze
21.1g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
6g -
Białko
38.3g -
Węglowodany
11.1g -
Błonnik
4g -
Indeks Glikemiczny
15.9 -
Ładunek Glikemiczny
1.1

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Czas gotowania zupy zależy od rodzaju mięsa wołowego.
Do przepisu najlepiej jest wykorzystać bulion wołowy gotowany na kościach, aby dodatkowo dostarczyć cennego naturalnego kolagenu.
W przypadku braku bulionu wołowego, można oczywiście użyć wody i koncentratu bulionu wołowego.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej