Wegański bezglutenowy chlebek pierniczkowy
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤45 -
Liczba porcji
12
TM6TM5

Składniki na 12 porcje
- 200g Płatki owsiane, bezglutenowe
- 380g Banan
- 150g Masło orzechowe migdałowe
- 10g Soda oczyszczona
- 5g Ocet jabłkowy
- 1g Sól Himalajska
- 10g Przyprawa – pierniczkowa

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Foremka chlebowa 25 x 10 cm.
Im słodszy jest banan, tym lepiej będzie smakował w chlebie. Dojrzałe banany – mają bardziej intensywny smak niż niedojrzałe i są uważane za lepsze specyfiki do deserów.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
164.8kcal -
Tłuszcze
7.8g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.6g -
Białko
4.8g -
Węglowodany
22.1g -
Błonnik
3.7g -
Indeks Glikemiczny
57.2 -
Ładunek Glikemiczny
10.4

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Foremka chlebowa 25 x 10 cm.
Im słodszy jest banan, tym lepiej będzie smakował w chlebie. Dojrzałe banany – mają bardziej intensywny smak niż niedojrzałe i są uważane za lepsze specyfiki do deserów.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej