- Strona główna
- Przepisy
- Truskawkowe smoothie bowl
Truskawkowe smoothie bowl
Truskawkowe smoothie bowl z jogurtem greckim. Idealne na letnie śniadanie czy podwieczorek.
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤5 -
Liczba porcji
2
TM6TM5



Składniki na 2 porcje
- 300g Truskawki mrożone
- 150g Banan mrożony
- 200g Jogurt grecki
Przepis Thermomix
- Do naczynia miksującego dodać truskawki i banany mrożone zmiksować 30 s/obr. 10.
- Do miseczki przełożyć rozdrobnione truskawki z bananem i wymieszać z jogurtem greckim.
- Dodatkowo można posypać owocami lub granolą.
Wskazówki
Dodatkowo do smoothie bowl można dodać opcjonalnie miód lub syrop z agawy lub inny ulubiony słodzik.
Smoothie bowl posypać ulubionymi owocami i domową granolą czekoladową lub rawnolą sirt.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
190.3kcal -
Tłuszcze
3.5g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1g -
Białko
8.3g -
Węglowodany
32.4g -
Błonnik
4g -
Indeks Glikemiczny
39.3 -
Ładunek Glikemiczny
11.2
Ebooki

Lunchbox dla dzieci
na Thermomix
Lunchbox dla dzieci przepisy na Thermomix
35 przepisów
Lunchbox do szkoły to zbiór 34 przepisów na Thermomix dla dzieci (17 na słodko i 17 na słono).

Domowe produkty bezglutenowe
Thermomix przepisy
Domowe produkty bezglutenowe przepisy na Thermomix
21 przepisów
Ebook z przepisami na Thermomix, który jest skarbnicą przepisów bezglutenowych o niskim indeksie glikemicznym.

Ebook świąteczny
na Thermomix
Ebook świąteczny
14 przepisów
Rozkoszuj się pysznymi fit słodkościami. Nasze wspaniałe wypieki mają niski indeks glikemiczny, są bezglutenowe i nie zawierają cukru!
39 zł
Zobacz ebookPrzepis Thermomix
- Do naczynia miksującego dodać truskawki i banany mrożone zmiksować 30 s/obr. 10.
- Do miseczki przełożyć rozdrobnione truskawki z bananem i wymieszać z jogurtem greckim.
- Dodatkowo można posypać owocami lub granolą.
Wskazówki
Dodatkowo do smoothie bowl można dodać opcjonalnie miód lub syrop z agawy lub inny ulubiony słodzik.
Smoothie bowl posypać ulubionymi owocami i domową granolą czekoladową lub rawnolą sirt.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej