Smoothie z gruszką i cykorią
Świeże i zdrowe zielone smoothie z gruszką, cykorią i roszponką doskonale smakuje. Koktajl na wzmocnienie odporności.
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤5 -
Liczba porcji
1
TM6TM5


Składniki na 1 porcje
- 120g Gruszka
- 80g Cykoria
- 15g Sok z cytryny
- 100g Roszponka
- 10g Orzechy włoskie
Przepis Thermomix
- Do naczynia miksującego dodać wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10 .
- Dolać wody do uzyskania pożądanej konsystencji.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
162.5kcal -
Tłuszcze
6.8g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.9g -
Białko
5.7g -
Węglowodany
24.5g -
Błonnik
4g -
Indeks Glikemiczny
30.8 -
Ładunek Glikemiczny
6.3
Przepis Thermomix
- Do naczynia miksującego dodać wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10 .
- Dolać wody do uzyskania pożądanej konsystencji.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej