- Strona główna
- Przepisy
- Smoothie z gruszką i cykorią
Smoothie z gruszką i cykorią
Świeże i zdrowe zielone smoothie z gruszką, cykorią i roszponką doskonale smakuje. Koktajl na wzmocnienie odporności.
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤5 -
Liczba porcji
1
TM6TM5


Składniki na 1 porcje
- 120g Gruszka
- 80g Cykoria
- 15g Sok z cytryny
- 100g Roszponka
- 10g Orzechy włoskie
Przepis Thermomix
- Do naczynia miksującego dodać wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10 .
- Dolać wody do uzyskania pożądanej konsystencji.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
162.5kcal -
Tłuszcze
6.8g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.9g -
Białko
5.7g -
Węglowodany
24.5g -
Błonnik
4g -
Indeks Glikemiczny
30.8 -
Ładunek Glikemiczny
6.3
Ebooki

Lunchbox dla dzieci
na Thermomix
Lunchbox dla dzieci przepisy na Thermomix
35 przepisów
Lunchbox do szkoły to zbiór 34 przepisów na Thermomix dla dzieci (17 na słodko i 17 na słono).

Domowe produkty bezglutenowe
Thermomix przepisy
Domowe produkty bezglutenowe przepisy na Thermomix
21 przepisów
Ebook z przepisami na Thermomix, który jest skarbnicą przepisów bezglutenowych o niskim indeksie glikemicznym.

Ebook świąteczny
na Thermomix
Ebook świąteczny
14 przepisów
Rozkoszuj się pysznymi fit słodkościami. Nasze wspaniałe wypieki mają niski indeks glikemiczny, są bezglutenowe i nie zawierają cukru!
39 zł
Zobacz ebookPrzepis Thermomix
- Do naczynia miksującego dodać wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10 .
- Dolać wody do uzyskania pożądanej konsystencji.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej