Smoothie truskawkowa jaglanka
Pyszne smoothie śniadaniowe z truskawkami i kaszą jaglaną. Dawka energii z samego rana.
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤5 -
Liczba porcji
1
TM6TM5

Składniki na 1 porcje
- 100g Banan
- 230g Mleko migdałowe, domowe
- 40g Płatki jaglane
- 100g Truskawki

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Dolać wody dla uzyskania pożądanej konsystencji. Truskawki można zamienić na truskawki mrożone. Płatki jaglane można zastąpić również gotowaną kaszą jaglaną.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
322.6kcal -
Tłuszcze
4.8g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1g -
Białko
6.9g -
Węglowodany
65.2g -
Błonnik
8.8g -
Indeks Glikemiczny
60 -
Ładunek Glikemiczny
34

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Dolać wody dla uzyskania pożądanej konsystencji. Truskawki można zamienić na truskawki mrożone. Płatki jaglane można zastąpić również gotowaną kaszą jaglaną.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej