Sałatka z ogórkiem kiszonym i przyprawą kimchi
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤15 -
Liczba porcji
1
TM6TM5





Składniki na 1 porcje
- 100g Brokuł
- 15g Kolendra, świeża
- 60g Ogórek kiszony
- 100g Pomidor
- 40g Sałata liść
- 15g Kiełki brokuła
- 5g Ocet jabłkowy
- 2g Przyprawy - Gochugaru, do kimchi

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Wodę z gotowania brokułów można wypić do sałatki.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
73.1kcal -
Tłuszcze
1.3g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.3g -
Białko
6.4g -
Węglowodany
13.8g -
Błonnik
5.8g -
Indeks Glikemiczny
19.8 -
Ładunek Glikemiczny
1.6

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Wodę z gotowania brokułów można wypić do sałatki.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej