Sałatka tabbouleh z kalafiora
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤10 -
Czas całkowity
≤10 -
Liczba porcji
1
TM6TM5




Składniki na 1 porcje
- 170g Kalafior
- 20g Mięta pieprzowa, świeża
- 85g Ogórek
- 120g Kalarepa, kawałki 3 cm
- 5g Sok z cytryny
- 1g Sól Himalajska
- 1g Papryka chili
- 30g Pomidor koktajlowy

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
W przepisie można wykorzystać kalafiora gotowanego na parze. Do naczynia miksującego wlać 500 g wody, nałożyć przystawkę Varoma, umieścić w niej różyczki kalafiora i gotować 12 min/Varoma/obr. 1.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
103.2kcal -
Tłuszcze
0.8g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0g -
Białko
8.1g -
Węglowodany
23.1g -
Błonnik
9.1g -
Indeks Glikemiczny
32.3 -
Ładunek Glikemiczny
4.5

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
W przepisie można wykorzystać kalafiora gotowanego na parze. Do naczynia miksującego wlać 500 g wody, nałożyć przystawkę Varoma, umieścić w niej różyczki kalafiora i gotować 12 min/Varoma/obr. 1.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej