Sałatka do słoika
Sałatka do słoika jest idealnym rozwiązaniem na szybki lunch do pracy. Możesz zawsze dodawać swoje ulubione składniki i eksperymentować z dressingiem.
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤5 -
Liczba porcji
1
TM6TM5

Składniki na 1 porcje
- 100g Kapusta czerwona
- 90g Marchew
- 40g Awokado
- 5g Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 8g Ocet jabłkowy
- 5g Miód pszczeli nektarowy gryczany
- 50g Roszponka
- 5g Sezam, nasiona
- 1g Sól Himalajska

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Sałatka idealnie nadaje się jako lunch do pracy. Ważne jest, aby dresingiem polać wszystkie warzywa oprócz roszponki, w ten sposób zachowa swoją świeżość.
W wersji wegańskiej zamienić miód na syrop z agawy lub syrop daktylowy.
Miód można również zastąpić dowolnym dozwolonym słodzikiem w diecie jak np. ksylitol lub stevia.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
221.3kcal -
Tłuszcze
14.2g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
9g -
Białko
4.9g -
Węglowodany
24.4g -
Błonnik
8.8g -
Indeks Glikemiczny
21.7 -
Ładunek Glikemiczny
3.4

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Sałatka idealnie nadaje się jako lunch do pracy. Ważne jest, aby dresingiem polać wszystkie warzywa oprócz roszponki, w ten sposób zachowa swoją świeżość.
W wersji wegańskiej zamienić miód na syrop z agawy lub syrop daktylowy.
Miód można również zastąpić dowolnym dozwolonym słodzikiem w diecie jak np. ksylitol lub stevia.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej