Rawnola superfood
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤1 -
Czas całkowity
≤5 -
Liczba porcji
12
TM6TM5


Składniki na 12 porcje
- 150g Migdały
- 150g Płatki owsiane, bezglutenowe
- 80g Jagody Goji

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
W przepisie, można wykorzystać dowolne orzechy. W przypadku większych orzechów jak np., brazylijskie wydłużyć czas mielenia, aż do uzyskania preferowanego rozdrobnienia.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
137.2kcal -
Tłuszcze
7.6g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.5g -
Białko
4.8g -
Węglowodany
14.2g -
Błonnik
3.4g -
Indeks Glikemiczny
50 -
Ładunek Glikemiczny
5.4

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
W przepisie, można wykorzystać dowolne orzechy. W przypadku większych orzechów jak np., brazylijskie wydłużyć czas mielenia, aż do uzyskania preferowanego rozdrobnienia.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej