Pudding chia z matcha
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤60 -
Liczba porcji
1


Składniki na 1 porcje
- 250g Mleko migdałowe, domowe
- 35g Chia nasiona
- 15g Miód pszczeli nektarowy gryczany
- 3g Matcha w proszku
- 10g Jeżyny
- 10g Maliny
- 15g Płatki migdałowe

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Pudding chia z matcha najlepiej jest przygotować dzień wcześniej i pozostawić w lodówce przez noc, aż nasiona chia nasiąkną.
Można go podawać z ulubionymi jagodami leśnymi lub truskawkami.
Wspaniałym dodatkiem do puddingu będzie również granola czekoladowa, rawnola sirt lub rawnola superfood.
Śniadanie to nadaję się zarówno na deser lub szybka przekąskę i można go spożywać na ciepło lub zimno.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
359.9kcal -
Tłuszcze
22.5g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5.8g -
Białko
11.5g -
Węglowodany
22.6g -
Błonnik
18.5g -
Indeks Glikemiczny
33.5 -
Ładunek Glikemiczny
1.4

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Pudding chia z matcha najlepiej jest przygotować dzień wcześniej i pozostawić w lodówce przez noc, aż nasiona chia nasiąkną.
Można go podawać z ulubionymi jagodami leśnymi lub truskawkami.
Wspaniałym dodatkiem do puddingu będzie również granola czekoladowa, rawnola sirt lub rawnola superfood.
Śniadanie to nadaję się zarówno na deser lub szybka przekąskę i można go spożywać na ciepło lub zimno.
Powiązane Diety
Popularne
Przepisy
