Pudding chia z malinami i borówkami
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤60 -
Liczba porcji
1


Składniki na 1 porcje
- 250g Mleczko kokosowe
- 35g Chia nasiona
- 5g Ksylitol
- 10g Maliny
- 15g Borówka

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Pudding chia z najlepiej jest przygotować dzień wcześniej i pozostawić w lodówce przez noc, aż nasiona chia nasiąkną.
Można go podawać z ulubionymi jagodami leśnymi lub truskawkami.
Wspaniałym dodatkiem do puddingu będzie również granola czekoladowa z kaszą gryczaną lub rawnola sirt lub rawnola superfood.
Śniadanie to nadaję się zarówno na deser lub szybka przekąskę i można go spożywać na ciepło lub zimno.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
521.3kcal -
Tłuszcze
45.9g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.8g -
Białko
7.2g -
Węglowodany
16.5g -
Błonnik
13.1g -
Indeks Glikemiczny
124.6 -
Ładunek Glikemiczny
4.2

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Pudding chia z najlepiej jest przygotować dzień wcześniej i pozostawić w lodówce przez noc, aż nasiona chia nasiąkną.
Można go podawać z ulubionymi jagodami leśnymi lub truskawkami.
Wspaniałym dodatkiem do puddingu będzie również granola czekoladowa z kaszą gryczaną lub rawnola sirt lub rawnola superfood.
Śniadanie to nadaję się zarówno na deser lub szybka przekąskę i można go spożywać na ciepło lub zimno.
Powiązane Diety
Popularne
Przepisy
