Paprykarz z kurczaka
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤15 -
Czas całkowity
≤30 -
Liczba porcji
4
TM6TM5Opcjonalnie Friend




Składniki na 4 porcje
- 140g Cebula czerwona
- 40g Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 400g Filet z piersi kurczaka, kawałki 2 cm
- 400g Papryka czerwona
- 200g Pomidor
- 25g Pasta paprykowa
- 5g Przyprawy - papryka, suszona
- 5g Przyprawy - bazylia, suszona
- 5g Przyprawy - oregano, suszone
- 1g Sól Himalajska
- 1400g Bulion warzywny
- 120g Jogurt naturalny 2%, bez laktozy

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Niestety podsmażanie czyli – Funkcja Wysokie Temperatury do smażenia dostępna jest tylko z poziomu przepisów z Cookidoo. Dlatego w przepisie tym kurczak i papryka smażone są na patelni.
Paprykarz z kurczaka podawać wedle uznania z ryżem lub chlebem i ulubionymi ziołami jak np. kolendra lub natka pietruszki.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
294.8kcal -
Tłuszcze
14.8g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.5g -
Białko
26.9g -
Węglowodany
16.9g -
Błonnik
4.7g -
Indeks Glikemiczny
13.6 -
Ładunek Glikemiczny
1.7

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Niestety podsmażanie czyli – Funkcja Wysokie Temperatury do smażenia dostępna jest tylko z poziomu przepisów z Cookidoo. Dlatego w przepisie tym kurczak i papryka smażone są na patelni.
Paprykarz z kurczaka podawać wedle uznania z ryżem lub chlebem i ulubionymi ziołami jak np. kolendra lub natka pietruszki.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej