Muffiny wytrawne z cukinią
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤40 -
Liczba porcji
6
TM6TM5



Składniki na 6 porcje
- 250g Cukinia
- 100g Jaja kurze całe
- 120g Mąka z ciecierzycy
- 2g Soda oczyszczona
- 5g Sól Himalajska

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Aby uzyskać mąkę z ciecierzycę wystarczy suchą ciecierzyce zmiksować najpierw – 15 s/obr. 10 a, następnie dla uzyskania gładszej konsystencji 10 s/obr. 8.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
106.9kcal -
Tłuszcze
2.9g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.7g -
Białko
7.1g -
Węglowodany
13g -
Błonnik
0.4g -
Indeks Glikemiczny
33.9 -
Ładunek Glikemiczny
4.2

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Aby uzyskać mąkę z ciecierzycę wystarczy suchą ciecierzyce zmiksować najpierw – 15 s/obr. 10 a, następnie dla uzyskania gładszej konsystencji 10 s/obr. 8.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej