Lasagne warzywna – dieta Dąbrowskiej
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤10 -
Czas całkowity
≤60 -
Liczba porcji
2
TM6TM5Opcjonalnie Friend





Składniki na 2 porcje
- 100g Brokuł
- 100g Cebula
- 150g Marchew
- 60g Seler naciowy łodyga
- 50g Jarmuż
- 15g Czosnek
- 2g Sól Himalajska
- 2g Przyprawy - pieprz biały, suszony
- 8g Przyprawy - bazylia, suszona
- 8g Przyprawy - oregano, suszone
- 10g Przyprawy - papryka, suszona
- 80g Passata pomidorowa
- 350g Bakłażan
- 100g Bulion warzywny

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Do przygotowania lasagne można użyć dowolne naczynie żaroodporne, które ma wysokość około 5 cm.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
154.9kcal -
Tłuszcze
2.4g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1g -
Białko
9g -
Węglowodany
39g -
Błonnik
17.1g -
Indeks Glikemiczny
20.2 -
Ładunek Glikemiczny
4.3

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Do przygotowania lasagne można użyć dowolne naczynie żaroodporne, które ma wysokość około 5 cm.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej