Jajka po turecku
Idealne połączenie smaków w każdym kęsie, jajka po turecku są często podawane z kefirem i koperkiem, świeże chili dodaje im pikanterii.
-
Poziom trudności
łatwy -
Przygotowanie
≤5 -
Czas całkowity
≤15 -
Liczba porcji
1
TM6TM5Opcjonalnie Friend





Składniki na 1 porcje
- 10g Ocet jabłkowy
- 100g Jaja kurze całe
- 400g Kefir 2% tłuszczu
- 10g Sok z cytryny
- 1g Sól Himalajska
- 1g Papryka chili, suszona
- 1g Przyprawy - pieprz czerwony / cayenne, suszony
- 5g Oliwa z oliwek
- 30g Koperek świeży

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Jajka po Turecku można podawać na wiele sposobów. Zawsze możesz dodać swoje ulubione przyprawy. Świeży czosnek również bardzo dobrze komponuje się z tym daniem.
Wartości odżywcze dla 1 porcji
-
Kalorie
403.1kcal -
Tłuszcze
23.1g -
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
10.3g -
Białko
27.1g -
Węglowodany
22.7g -
Błonnik
1.6g -
Indeks Glikemiczny
34 -
Ładunek Glikemiczny
7.2

Wyglada smakowicie? Ten i wiele innych przepisów możesz odkryć wykupując diety na Thermomix od Dietomix!
Zobacz więcejWskazówki
Jajka po Turecku można podawać na wiele sposobów. Zawsze możesz dodać swoje ulubione przyprawy. Świeży czosnek również bardzo dobrze komponuje się z tym daniem.
Powiązane Diety
Nasze plany żywieniowe są opracowywane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Jorku. Diety bazujące na naszych autorskich przepisach skrojonych na Thermomix, do każdego planu zrobiona jest lista zakupów i menu, aby ułatwić przygotowanie.
Popularne
Przepisy
Klucz do zdrowego życia często wydaje się trudny, ale dzięki platformie Dietomix znajdziesz szybkie i łatwe sposoby na utrzymanie ciała w formie, bez dodatkowego wysiłku w intensywnym trybie życia.Z nami osiągniesz swoje cele i utrzymasz je w długim okresie czasu. Dietomix to najlepszy sposób na dietę z Thermomix!

Odkryj
Wszystkie diety
Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej