1. Strona główna
  2. Dieta
  3. Pakiet 21 diet na Thermomix o niskim IG
  4. Dieta przeciwzapalna na Thermomix

Pakiet 21 diet na Thermomix o niskim IG |

  • Bogactwo przeciwzapalnych składników: Dieta zawiera kurkumę, cynamon, imbir, goździki i gałkę muszkatołową, które pomagają w walce z stanami zapalnymi.
  • Świeże i naturalne produkty: Oparta na warzywach, owocach, ziołach, dieta eliminuje żywność przetworzoną oraz tłuszcze trans, zapewniając niską zawartość glikemiczną i brak glutenu oraz cukru.
  • Różnorodność i zbilansowanie: Dieta bogata w antyoksydanty, witaminy, składniki mineralne oraz kwasy tłuszczowe Omega, z różnorodnymi składnikami pokarmowymi, w tym rybami, mięsem, nabiałem bez laktozy, roślinami strączkowymi, produktami pełnoziarnistymi oraz jajkami.
  • Zdrowie i wsparcie w chorobach cywilizacyjnych: Dieta zalecana przy chorobach cywilizacyjnych XXI wieku, z rozkładem makroskładników dostępnym pod każdym dniem diety, wspierająca zdrowy styl życia.
  • Ilość dni
    14 dni
  • Ilość kalorii per dzień
    1700 kcal
Wróć do Zestawu

Dlaczego dieta przeciwzapalna na Thermomix?

Dieta przeciwzapalna jest idealnym wyborem dla osób pragnących poprawić swoje zdrowie poprzez redukcję stanów zapalnych w organizmie. Bogata w świeże, naturalne produkty, przyprawy przeciwzapalne, antyoksydanty oraz kwasy tłuszczowe Omega, wspiera walkę z chorobami cywilizacyjnymi XXI wieku, takimi jak cukrzyca, choroby serca i otyłość. Przeznaczona jest dla każdego, kto chce prowadzić zdrowszy styl życia, eliminując przetworzoną żywność, tłuszcze trans, gluten i cukier. Dzięki zrównoważonemu planowi żywieniowemu o niskim indeksie glikemicznym, dieta ta jest również odpowiednia dla osób z problemami metabolicznymi i dbających o kontrolę wagi.

Menu Dieta przeciwzapalna na Thermomix

7 dni z 14

Śniadanie Thermomix
+
omlet ze szpinakiem Thermomix TM6 Dietomix

Omlet ze szpinakiem

(Twoja porcja: Cała)
Śniadanie Thermomix
+
chleb bezglutenowy na naturalnym zakwasie thermomix przepisy Dietomix

Chleb bezglutenowy na zakwasie

(Twoja porcja: Cała)
Drugie śniadanie Thermomix
+
koktajl przeciwzapalny z bananem Thermomix

Koktajl przeciwzapalny z bananem

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
Wegetariańskie saganaki z zieloną fasolką i serem feta Thermomix przepisy Dietomix

Wegetariańskie saganaki z zieloną fasolką i serem feta

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
Pieczona owsianka z czekoladąi bananami Dietomix

Pieczona owsianka z czekoladą

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1737.7 |  Energia (kj): 7058.7 |  Białko: 65.9[g] |  Tłuszcz: 91.3[g] |  Węglowodany ogółem: 181.2[g] |  Błonnik pokarmowy: 35.2[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 44.1
Śniadanie Thermomix
+
Cynamonowa owsianka z jablkiemThermomix przepisy

Cynamonowa owsianka z jabłkiem

(Twoja porcja: Cała)
Drugie śniadanie Thermomix
+
smoothie cytrusowe z mietą Thermomix przepisy dieta dąbrowskiej

Smoothie cytrusowe z mietą

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
kurczak alfredo z makaronem z cukinii Thermomix-przepisy

Kurczak Alfredo z makaronem z cukinii

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
Pieczona owsianka z czekoladąi bananami Dietomix

Pieczona owsianka z czekoladą

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
zlote mleko thermomix przepisy dietomix

Złote Mleko Thermomix

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1692.2 |  Energia (kj): 6950.7 |  Białko: 70.9[g] |  Tłuszcz: 90.3[g] |  Węglowodany ogółem: 177.3[g] |  Błonnik pokarmowy: 34.8[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 38.9
Śniadanie Thermomix
+
Omlet Sirtuinowy thermomix varoma dieta sirt dietomix

Omlet Sirtuinowy

(Twoja porcja: Cała)
Drugie śniadanie Thermomix
+
Rawnola Sirt Thermomix przepisy Dietomix

Rawnola Sirt

(Twoja porcja: Cała)
Drugie śniadanie Thermomix
+
jogurt naturalny

Jogurt naturalny

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
Zupa z soczewicy Thermomix przepisy dietetyczne Dietomix

Zupa z soczewicy

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+

Dorsz z patelni

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1695.3 |  Energia (kj): 7087.3 |  Białko: 91.6[g] |  Tłuszcz: 80.6[g] |  Węglowodany ogółem: 185.1[g] |  Błonnik pokarmowy: 41.7[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 33.4
Śniadanie Thermomix
+
owsianka na mleku roślinnym Thermomix przepisy Dietomix

Owsianka na mleku roślinnym

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
Zupa z soczewicy Thermomix przepisy dietetyczne Dietomix

Zupa z soczewicy

(Twoja porcja: Cała)
Podwieczorek Thermomix
+
napar z imbiru imbirowka thermomix przepis Dietomix

Napar z Imbiru - Imbirówka Thermomix

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
salatka z kurczakiem i pestkami dynii Dietomix

Sałatka z kurczakiem i pestkami dyni

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1719.5 |  Energia (kj): 6088 |  Białko: 77.8[g] |  Tłuszcz: 86.3[g] |  Węglowodany ogółem: 183.3[g] |  Błonnik pokarmowy: 29.9[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 46.4
Śniadanie Thermomix
+
Pasta z kurczaka thermomix przepisy

Pasta z kurczaka

(Twoja porcja: Cała)
Śniadanie Thermomix
+
chleb bezglutenowy na naturalnym zakwasie thermomix przepisy Dietomix

Chleb bezglutenowy na zakwasie

(Twoja porcja: 2)
Drugie śniadanie Thermomix
+
smoothie czekoladowe z owocami jagodowymi

Smoothie czekoladowe z owocami jagodowymi

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
zupa tajska Thermomix przepisy

Zupa Tajska z krewetkami

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
Pieczona owsianka z czekoladąi bananami Dietomix

Pieczona owsianka z czekoladą

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1700.2 |  Energia (kj): 6864.9 |  Białko: 81.9[g] |  Tłuszcz: 85.5[g] |  Węglowodany ogółem: 161.3[g] |  Błonnik pokarmowy: 30.9[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 37.7
Śniadanie Thermomix
+
Pasta z kurczaka thermomix przepisy

Pasta z kurczaka

(Twoja porcja: Cała)
Śniadanie Thermomix
+
chleb bezglutenowy na naturalnym zakwasie thermomix przepisy Dietomix

Chleb bezglutenowy na zakwasie

(Twoja porcja: Cała)
Drugie śniadanie Thermomix
+
koktajl bananowy z jagodami thermomix przepisy

Koktajl bananowy z borówkami

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
Szwedzkie klopsiki ikea w sosie pieczarkowym Thermomix przepisy

Szwedzkie klopsiki ikea w sosie pieczarkowym

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
gotowanie kaszy gryczanej niepalonej thermomix przepisy

Gotowanie kaszy gryczanej niepalonej w Thermomix

(Twoja porcja: Połowa)
Kolacja Thermomix
+
Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1558.4 |  Energia (kj): 6493.5 |  Białko: 77.4[g] |  Tłuszcz: 72.2[g] |  Węglowodany ogółem: 160.8[g] |  Błonnik pokarmowy: 23.4[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 39.7

14 dni z 14

Śniadanie Thermomix
+
Zielona Shaksuka Thermomix przepisy Dietomix

Zielona Shakshuka

(Twoja porcja: Cała)
Śniadanie Thermomix
+
chleb bezglutenowy na naturalnym zakwasie thermomix przepisy Dietomix

Chleb bezglutenowy na zakwasie

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
dorsz po tajsku na Varomie thermomix przepisy na plaski brzuch

Dorsz po Tajsku na Varomie

(Twoja porcja: Cała)
Podwieczorek Thermomix
+
Tarta dyniowa na słodko Thermomix

Tarta dyniowa na słodko

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
Salatka Tabbouleh Thermomix przepisy

Sałatka Tabbouleh

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1694.9 |  Energia (kj): 7004.2 |  Białko: 88.1[g] |  Tłuszcz: 89.7[g] |  Węglowodany ogółem: 159.5[g] |  Błonnik pokarmowy: 28.6[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 29.8
Śniadanie Thermomix
+
Lassi z borówkami i miętą

Lassi z borówkami i miętą

(Twoja porcja: Cała)
Drugie śniadanie Thermomix
+
Tarta dyniowa na słodko Thermomix

Tarta dyniowa na słodko

(Twoja porcja: Cała)
Drugie śniadanie Thermomix
+
zlote mleko thermomix przepisy dietomix

Złote Mleko Thermomix

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
Dhal ze szpinakiem i czerwoną cebulą-podany z kaszą gryczaną

Dhal ze szpinakiem

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
pasta z awokado i jajek thermomix przepisy

Pasta z awokado i jajek

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
chleb bezglutenowy na naturalnym zakwasie thermomix przepisy Dietomix

Chleb bezglutenowy na zakwasie

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1749.9 |  Energia (kj): 6789 |  Białko: 62[g] |  Tłuszcz: 95.9[g] |  Węglowodany ogółem: 182.7[g] |  Błonnik pokarmowy: 46.4[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 29
Śniadanie Thermomix
+
Kokosianka najlepsza owsianka kokosowa Thermomix przepisy

Kokosianka - najlepsza owsianka kokosowa

(Twoja porcja: Cała)
Drugie śniadanie Thermomix
+
smoothie z jarmuzem thermomix przepisy Dietomix dieta sirt

Smoothie z jarmużem

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
Dhal ze szpinakiem i czerwoną cebulą-podany z kaszą gryczaną

Dhal ze szpinakiem

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
pasta z awokado i jajek thermomix przepisy

Pasta z awokado i jajek

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
chleb bezglutenowy na naturalnym zakwasie thermomix przepisy Dietomix

Chleb bezglutenowy na zakwasie

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1704.6 |  Energia (kj): 6759.5 |  Białko: 65.7[g] |  Tłuszcz: 92.1[g] |  Węglowodany ogółem: 181.1[g] |  Błonnik pokarmowy: 42[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 38.8
Śniadanie Thermomix
+
Owsianka z gruszka i gozdzikami Thermomix TM6 przepisy

Owsianka z gruszką i goździkami

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
Tofu w papilotach z zielonym groszkiem w sosie Harrisa

Kurczak w papilotach z zielonym groszkiem w sosie Harrisa

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
gotowanie ryżu thermomix Dietomix

Gotowanie ryżu Thermomix

(Twoja porcja: Cała)
Podwieczorek Thermomix
+
sałatka z makaronem z cukinii i koperkiem post dabrowskiej Thermomix Dietomix przepisy

Sałatka z makaronem z cukinii , koperkiem i oliwą

(Twoja porcja: Cała)
Kolacja Thermomix
+
Zupa krem z dyni z nutą pomarańczy Thermomix Dietomix

Zupa krem z dyni z nutą pomarańczy

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1692.8 |  Energia (kj): 6604.9 |  Białko: 70.2[g] |  Tłuszcz: 80.2[g] |  Węglowodany ogółem: 183.2[g] |  Błonnik pokarmowy: 24.4[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 56
Śniadanie Thermomix
+
shakshuka z chorizo Thermomix przepisy

Shakshuka z chorizo

(Twoja porcja: Cała)
Drugie śniadanie Thermomix
+
Tarta dyniowa na słodko Thermomix

Tarta dyniowa na słodko

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
ndyjski butter chicken Thermomix TM6

Indyjski butter chicken

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
gotowanie ryżu thermomix Dietomix

Gotowanie ryżu Thermomix

(Twoja porcja: Połowa)
Kolacja Thermomix
+
Zupa krem z dyni z nutą pomarańczy Thermomix Dietomix

Zupa krem z dyni z nutą pomarańczy

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1689.1 |  Energia (kj): 6707.8 |  Białko: 64.4[g] |  Tłuszcz: 89.1[g] |  Węglowodany ogółem: 173.2[g] |  Błonnik pokarmowy: 18.7[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 45.8
Śniadanie Thermomix
+
shakshuka z chorizo Thermomix przepisy

Shakshuka z chorizo

(Twoja porcja: Cała)
Drugie śniadanie Thermomix
+
Smoothie przeciwzapalne Thermomix przepisy Dietomix

Smoothie przeciwzapalne

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
ndyjski butter chicken Thermomix TM6

Indyjski butter chicken

(Twoja porcja: Cała)
Obiad Thermomix
+
gotowanie ryżu thermomix Dietomix

Gotowanie ryżu Thermomix

(Twoja porcja: Połowa)
Kolacja Thermomix
+
Sałaka z kaszą gryczaną granatem i brukselką Thermomix Dietomix

Sałatka z kaszą gryczaną, granatem i brukselką

(Twoja porcja: Cała)

Podsumowanie dnia

Energia (kcal): 1692.5 |  Energia (kj): 6854.1 |  Białko: 70.5[g] |  Tłuszcz: 85.9[g] |  Węglowodany ogółem: 185.8[g] |  Błonnik pokarmowy: 36.6[g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 39.2

Przepisy podstawowe

Podsumowanie dnia

Energia (kcal):  |  Energia (kj):  |  Białko: [g] |  Tłuszcz: [g] |  Węglowodany ogółem: [g] |  Błonnik pokarmowy: [g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 0

Podsumowanie dnia

Energia (kcal):  |  Energia (kj):  |  Białko: [g] |  Tłuszcz: [g] |  Węglowodany ogółem: [g] |  Błonnik pokarmowy: [g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 0

Podsumowanie dnia

Energia (kcal):  |  Energia (kj):  |  Białko: [g] |  Tłuszcz: [g] |  Węglowodany ogółem: [g] |  Błonnik pokarmowy: [g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 0

Podsumowanie dnia

Energia (kcal):  |  Energia (kj):  |  Białko: [g] |  Tłuszcz: [g] |  Węglowodany ogółem: [g] |  Błonnik pokarmowy: [g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 0

Podsumowanie dnia

Energia (kcal):  |  Energia (kj):  |  Białko: [g] |  Tłuszcz: [g] |  Węglowodany ogółem: [g] |  Błonnik pokarmowy: [g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 0

Podsumowanie dnia

Energia (kcal):  |  Energia (kj):  |  Białko: [g] |  Tłuszcz: [g] |  Węglowodany ogółem: [g] |  Błonnik pokarmowy: [g] |  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem: [g] |  Ładunek Glikemiczny: 0

Zobacz co piszą nasi klienci

Dieta przeciwzapalna na Thermomix od Dietomix całkowicie zmieniła moje podejście do zdrowego odżywiania. Posiłki są łatwe do przygotowania i przepyszne, a efekty na moje zdrowie – mniejsze stany zapalne i lepsze samopoczucie – są nieocenione. To proste i smaczne rozwiązanie stało się fundamentem mojego zdrowszego życia.

Justyna

Stosowanie jadłospisu diety przeciwzapalnej przez 2 miesiące było dla mnie przełomem, zwłaszcza jako osoby chorującej na Hashimoto. Dania nie tylko bardzo mi smakowały, ale co najważniejsze, znacznie lepiej się poczułam. To, jak dieta wpłynęła na moje zdrowie i samopoczucie, przekroczyło moje oczekiwania. Zainspirowana efektami i smakiem posiłków, zdecydowałam się zgłosić po dietę indywidualną, aby jeszcze bardziej dopasować sposób odżywiania do moich potrzeb. Ta zmiana pokazała mi, jak wielką rolę odgrywa dieta w zarządzaniu chorobami autoimmunologicznymi i ogólnym stanem zdrowia.

Marta

Nigdy nie myślałam, że dieta przeciwzapalna może być tak smaczna i łatwa do przestrzegania, aż do momentu, gdy wypróbowałam ją z Dietomix. 2-tygodniowy plan posiłków w połączeniu z praktycznymi zamiennikami dań sprawił, że codzienne gotowanie stało się przyjemnością. To fantastyczne, że mogę przygotowywać posiłki, które nie tylko świetnie smakują, ale również wspierają moje zdrowie. Efekty są niesamowite – czuję się lepiej, mam więcej energii i widzę poprawę w moim ogólnym stanie zdrowia

Monika

Po dwutygodniowej diecie przeciwzapalnej z użyciem Thermomix moje samopoczucie znacznie się poprawiło. Plan diety w połączeniu z zamiennikami dań pozwolił mi na elastyczne dostosowanie posiłków do mojego gustu i potrzeb. Zaskoczyło mnie, jak różnorodne i smaczne mogą być posiłki wspomagające zdrowie. Thermomix sprawił, że cały proces był bezproblemowy i szybki. Jestem bardzo zadowolona z efektów

Patrycja

Świetnie rozpisane diety z dokładnością co do grama, do każdej potrawy jest zdjęcie co bardzo ułatwiło mi gotowanie. Zupłnie nowe smaki z prostych składników. Świetnie że jest dożywotni dostęp do wykupionych diet jak i wszystkich przepisów na Thermomix. Polecam

Agnieszka

Super jadłospisy! Mam zestaw diet niski IG na 46 dni w których jest cała masa potraw i pomysłów, przepisy z diet dodatkowo dostępne są z poziomu zakładki z przepisami, które potem możesz wykorzystać dożywotnio i planować swoje ulubione kolekcje przepisów, a do tego automatycznie robi mi się lista zakupów. Genialne rozwiązanie!

Iwona

Super łatwe i proste w wykonaniu przepisy. Z aplikacji korzysta się z łatwością a dodatkowe funkcje jak kalkulator do porcji i tworzenie swoich ulubionych kolekcji przepisów z listą zakupów bardzo ułatwia planowanie. Polecam w 100%

Alicja

Świetne pomysł dla kogoś kto ma problem z nadwagą, u mnie już -6kg, mam 2 diety zdrowy start i wygodną dietę 15 minutową i robię przepisy na zmianę, kilka dni ta kilka dni ta…

Katarzyna

Polecam w 100%, diety proste w przygotowaniu bez jakiś wymysłów, a w dodatku wszystko smaczne. Mam 1600 kcal i jestem w pełni syta, nie czuje głodu a kg idą w dół już ponad -5kg.

Anna

Jestem fanem gotowania w Thermomix, diety pomagają mi jeżeli brakuje mi pomysłów na zdrowe dania dla rodziny.

Michał

Wszystko super wytłumaczone jak co przygotować, co kupić itp. Już po tygodniu wpadałem w robienie tego odruchowo 🙂 Dodatkowo do każdego przepisu podane są wartości odżywcze i indeks glikemiczny więc mogę sam zmieniać sobie potrawy.

Mateusz

Super diety – przede wszystkim pyszne. Skorzystałam na próbę i napewno kupię następne. Bardzo przejrzyście opisane oraz łatwe do przygotowania. Polecam!

Agata

Polecam z całego serca ❤️ obszerna wiedza na temat zdrowej żywności, oraz ogrom wiedzy na temat urządzenia Thermomix ❤️ przepisy są najlepsze! Bardzo łatwe :-)

Marlena

Długo się zastanawiałam czy skorzystać z oferty przepisów na thermomix. Skusiłam się i co najważniejsze nie zawiodłam! Przepisy są smaczne, szybkie a oferowane diety przemyślane. Widać tutaj pasję i serce do gotowania a przede wszystkim wiedzę. Polecam dla osób lubiących thermomix i nie bojących się używać przypraw:) przepisy są pyszne. Szczególnie polecam wygodna dietę 15 minutowa dla zabieganych:)

Barbara

Gotowanie z Thermomix nigdy nie było tak łatwe. Zrobiłam juz pierwsze 7 dni i jestem zachwycona, waga leci w dół, a ja nie czuje się głodna.

Bożena

Dlaczego dieta na Thermomix od Dietomix?

Tworzymy diety dla osób, które pomimo niewielkiej ilości dostępnego czasu chcą jeść zdrowo, a borykają się z chorobami cywilizacyjnymi i nietolerancjami pokarmowymi.

Z naszych diet skorzystało ponad 10 000 osób. Sprawdź dlaczego!

Nasze plany żywieniowe są opracowane przez dietetyka klinicznego i coacha zdrowia z certyfikatem Integrative Nutrision w Nowym Yorku.

Diety bazują na naszych autorskich przepisach, skrojonych na Thermomix modelu TM6, TM5, TM31.

Tworzymy diety o niskim indeksie glikemicznym, bez glutenu, bez laktozy i bez cukru o charakterze przeciwzapalnym.

Przepisy dostępne są dożywotnio w koncie internetowym i aplikacji mobilnej z połączeniem do internetu, żebyś zawsze miał je pod ręką.

Możesz łatwo utworzyć kolekcje ulubionych przepisów, generować automatyczne listy zakupów.

Internetowy kalkulator do porcji pozwala Ci szybko przeliczyć składniki, ładunek glikemiczny i wartości odżywcze na określoną liczbę osób.

Sprawdź inne diety na Thermomix

Zapoznaj się z pełną kolekcją diet na Thermomix, które ułatwią Ci planowanie posiłków i wykorzystanie Twojego urządzenia do maksimum.

Dieta przeciwzapalna na Thermomix lato - Dietomix

Dieta Przeciwzapalna Lato

na Thermomix | 7 dni

Dieta przeciwzapalna na Thermomix lato

1700 kcal Zobacz dietę
Dieta indywidualna na Thermomix Dietomix

Dieta Indywidualna

na Thermomix | 7 dni

Dieta Indywidualna na Thermomix

Zobacz dietę

Zestaw Diet Niski Indeks Glikemiczny 6 w 1

na Thermomix | 46 dni

Zestaw Diet Niski Indeks Glikemiczny 6 w 1

1500 kcal Zobacz dietę

Zestaw diet o niskim IG na cały rok

na Thermomix | 200 przepisów

Zestaw diet o niskim IG na cały rok

1600 kcal Zobacz dietę

Zestaw diet Hashimoto 6 w 1

na Thermomix | 44 dni

Zestaw diet Hashimoto na Thermomix 6 w 1

1600 kcal Zobacz dietę

Zestaw Diet Sirt 5 w 1

na Thermomix | 26 dni

Zestaw Diet Sirt na Thermomix 5 w 1

1000 kcal Zobacz dietę
dieta zdrowy start thermomix przepisy Dietomix

Zdrowy Start

z Thermomix | 7 dni

Zdrowy Start z Thermomix

1700 kcal Zobacz dietę
endometrioza dieta na Thermomix Dietomix

Endometrioza dieta

na Thermomix | 10 dni

Endometrioza dieta na Thermomix

1500 kcal Zobacz dietę
chevron-thin-left
chevron-thin-right

SUBSKRYPCJE NA
DIETOMIX

Dietomix działa jak łatwa aplikacja z dostępem on line, pomagając szybko planować i przygotowywać zdrowe posiłki krok po kroku w Thermomix. Dzięki subskrypcji Dietomix otrzymujesz dostęp do całej bazy przepisów na Thermomix,  która cały czas rośnie, a z poziomu subskrypcji jest już ponad 700 przepisów.

Już dziś możesz mieć dostęp do wszystkich przepisów dostępnych na platformie Dietomix, które możesz filtrować według 28 różnych filtrów dietetycznych w tym diety przeciwzapalnej.  Wybierz odpowiednią dla siebie subskrypcję i gotuj to na co masz dziś ochotę.

Subskrypcja Dietomix - Abonament Thermomix miesięczny
  • Aktualizowana baza przepisów
  • Kalkulator przeliczania porcji
  • Tworzenie kolekcji przepisów
  • Lista zakupów

Subskrypcja autoodnawialna, możesz zrezygnować w każdej chwili.

89 zł
Kup Subskrypcje
subskrypcja Dietomix - abonament Thermomix miesięczna
  • Aktualizowana baza przepisów
  • Kalkulator przeliczania porcji
  • Tworzenie kolekcji przepisów
  • Lista zakupów

Subskrypcja autoodnawialna, możesz zrezygnować w każdej chwili.

279 zł
Kup Subskrypcje
subskrypcja Dietomix - Thermomix abonament
  • Aktualizowana baza przepisów
  • Kalkulator przeliczania porcji
  • Tworzenie kolekcji przepisów
  • Lista zakupów
  • Kalendarz do układania diety

Jednorazowa opłata dostęp dożywotni. Możliwość płatnością BLIK

499 zł
Kup Subskrypcje

* Podane ceny promocyjne będą aktualne dla osób, które zapiszą się do subskrypcji i pozostaną bez zmian.
* Każda z subskrypcji obejmuje pełny dostęp do przepisów na platformie Dietomix.
* Subskrypcja nie obejmuje dostęp do gotowych planów diet, lecz pozwala na dostęp do przepisów zawartych w dietach.

Nowość w pakiecie LIFETIME: Kalendarz do układania diety

Tylko z naszą subskrypcją dożywotnią zyskasz dostęp do unikalnego kalendarza do układania diety. Planuj swoje posiłki z łatwością i precyzją, korzystając z intuicyjnego interfejsu w komputerze lub telefonie.

  • Twórz zrównoważone plany dietetyczne na tygodnie i miesiące.
  • Dopasuj każdy posiłek do swoich potrzeb zdrowotnych.
  • Zyskaj pełną kontrolę nad swoim odżywianiem dzięki szczegółowym informacjom o składnikach i wartościach odżywczych
Stwórz swoją dietę na Thermomix - kalendarz do układania diety - Dietomix

Czym wyróżnia się dieta przeciwzapalna na Thermomix?

  • Dieta przeciwzapalna bogata w składniki odżywcze i przyprawy przeciwzapalne takie jak: kurkuma, cynamon, imbir, goździki, gałka muszkatołowa
  • 14-dniowy plan dietetyczny każdy po 1700 kcal
  • Dieta bazuje na świeżych naturalnych produktach, głównie warzywach i owocach oraz ziołach.
  • Dieta o niskim indeksie glikemicznym
  • Dieta eliminuje żywność przetworzoną oraz tłuszcze trans.
  • Bez glutenu, bez cukru
  • Dieta bogata w witaminy i składniki mineralne
  • Dieta bogata w antyoksydanty
  • Dieta bogata w kwasy tłuszczowe Omega
  • Różnorodność składników pokarmowych
  • Śniadania wytrawne ze słodkimi
  • W jadłospisie pojawiają się dania na dwa dni, aby ułatwić przygotowania jadłospisu
  • Jadłospis z rybami i mięsem, nabiałem bez laktozy oraz roślinami strączkowymi, produktami pełnoziarnistymi oraz jajkam
  • Zalecana przy chorobach cywilizacyjnych XXI wieku
  • Rozkład makroskładników: dostępny pod każdym dniem diety

Diety na Thermomix od Dietomix

Zapoznaj się z pełną kolekcją diet na Thermomix, które ułatwią Ci planowanie posiłków i wykorzystanie Twojego urządzenia do maksimum.

Dieta przeciwzapalna wskazówki

W ramach diety przeciwzapalnej na Thermomix, można korzystać z wielu charakterystycznych przepisów, które zawierają składniki o działaniu przeciwzapalnym. Na przykład, napar z imbiru to jedno z popularnych i korzystnych dla zdrowia napojów. Świeży imbir można łatwo zmielić przy użyciu Thermomix, aby stworzyć aromatyczną i kojącą herbatę z imbiru. Imbir ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie. Dodatkowo, pesto z natki pietruszki to kolejne smaczne danie, które wpisuje się w dietę przeciwzapalną. Natka pietruszki zawiera przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które mogą wspomagać redukcję stanów zapalnych. Przygotowanie pesto z natki pietruszki w Thermomix jest proste i szybkie, a jego świeży smak i aromat idealnie komponują się z różnymi daniami, jak sałatki, makarony czy kanapki. Te charakterystyczne przeciwzapalne przepisy na Thermomix stanowią smaczny i zdrowy dodatek do diety przeciwzapalnej.

Odkryj

Wszystkie diety

Dieta na Thermomix z Dietomix to rozwiązanie dla osób chcących zdrowo gotować bez poświęcania na to zbyt dużo czasu. Gotowanie z Thermomix jeszcze nigdy nie było tak inspirujące i zdrowe!
Zobacz więcej

Twoja dieta jest przygotowywana do druku